职工健康知识与行为调查问卷

尊敬的同事:
您好！为更好地关爱职工健康，了解大家的健康知识和行为状况，以便为您提供更精准、有效的健康服务和支持，我们特开展本次匿名调查。您的回答对我们至关重要，问卷大约需要10分钟完成。所有信息将严格保密，仅用于整体分析。
感谢您的支持与参与！
第一部分:基本信息
*
1. 性别:
男
女
*
2. 年龄:
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
*
3.岗位类型:
行政
后勤岗
临床岗
护理岗
其他————
第二部分:健康知识认知（请在您认为正确的选项上打“√”）
*
1.《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应摄入多少克盐?
A. 不超过10克
B. 不超过5克
C. 不超过3克
D. 不清楚
*
2. 关于“中等强度”运动的感觉，以下哪项描述最准确?
A. 呼吸和心跳与静止时无异
B. 呼吸和心跳稍有加快，微微出汗，可以正常交谈
C. 呼吸急促，心跳很快，大量出汗，无法完整说话
D. 不清楚
*
3. 关于心理健康，以下说法正确的是?
A. 有心理问题就是“精神病”，很丢人
B. 每个人都可能遇到心理困扰，主动求助是强者的行为
C. 心理健康的人从来不会感到压力、焦虑或沮丧
D. 不清楚
*
4. 成年人的正常腋下体温范围是?
A. 35.0℃ - 36.0℃
B. 36.1℃ - 37.0℃
C. 37.1℃ - 38.0℃
D. 不清楚
*
5. 遇到有人突然倒地、心跳骤停，第一步应该做什么?
A. 立即进行胸外按压
B. 立即进行人工呼吸
C. 确认现场环境安全，并轻拍双肩大声呼叫患者
D. 不清楚
第三部分:健康行为与实践（请根据您的实际情况选择）
*
1.您平均一周有几天吃早餐?
每天
5-6天
3-4天
1-2天
几乎不吃
*
2.您平均每天的食盐摄入量如何?
口味很淡
口味适中
口味偏咸
不清楚
*
3.您每周进行中等强度以上运动（如快走、慢跑、打球等）的频率是?
几乎每天
3-5次
1-2次
几乎不运动
*
4.平均每次运动持续多长时间?
30分钟以上
20-30分钟
10-20分钟
不到10分钟
*
5.您工作日的平均每晚睡眠时长是?
≥ 7小时
6-7小时
5-6小时
< 5小时
*
6.您的吸烟状况是?
从不吸烟
已戒烟
偶尔吸烟
每天吸烟
*
7.您的饮酒状况是?（以1标准杯≈250ml啤酒/25ml白酒为参考）
不饮或极少饮
偶尔饮，且不过量
经常饮，但能控制量
经常饮，且有时会过量
*
8.您多久进行一次健康体检?
每年一次
每两年一次
不舒服才去检查
几乎从不
*
9.您通常如何缓解工作生活压力?（可多选）【多选题】
运动锻炼
与人倾诉
听音乐/看电影
独自安静休息
抽烟/喝酒/吃零食
其他
*
10.您通常会利用工间休息时间做什么?（可多选）【多选题】
活动身体（如散步、拉伸）
远眺放松眼睛
和同事聊天
玩手机
继续工作
其他
第四部分:健康需求与建议
*
1.您最希望获得哪方面的健康知识或技能培训?（可多选）【多选题】
科学膳食与营养搭配
科学运动与健身指导
慢性病（如高血压/糖尿病）预防
体重管理与减肥
心理健康与压力应对
急救知识与技能（如CPR）
职业病防治（如颈椎病、腰肌劳损）
睡眠健康
其他
*
2.您最希望单位组织开展哪类健康促进活动?（可多选）【多选题】
健康知识讲座
文体兴趣小组（如羽毛球、瑜伽）
年度体检+报告深度解读
心理健康辅导（EAP）
工间操/健身操活动
减重/健步走挑战赛
改善食堂膳食结构
其他
*
3. 对于建设更健康的单位，您还有什么其他的意见或建议?
问卷到此结束，再次衷心感谢您的参与！
问卷星提供技术支持
举报