游泳运动对人体健康的影响

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*

1.

您的性别

男

女

*

2.

您的年龄

*

3.

您是否有规律游泳的习惯

是

否

*

4.

您平均每周游泳的次数

1次及以下

2-3次

4-5次

6次及以上

*

8.

请您评价游泳运动对您以下身体状况的积极影响程度（1分表示无影响，5分表示影响极大）

	1分 - 无影响	2分 - 影响较小	3分 - 影响一般	4分 - 影响较大	5分 - 影响极大
心肺功能
心肺功能
肌肉力量与耐力
肌肉力量与耐力
柔韧性
柔韧性
身体协调性
身体协调性
体重控制
体重控制

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9.

请您评价游泳运动对您以下心理状态的积极影响程度（1分表示无影响，5分表示影响极大）

	1分 - 无影响	2分 - 影响较小	3分 - 影响一般	4分 - 影响较大	5分 - 影响极大
缓解压力
缓解压力
改善情绪
改善情绪
提升睡眠质量
提升睡眠质量
增强自信心
增强自信心
提高专注力
提高专注力

*

10.

您在游泳过程中是否遇到过以下不适或损伤（可多选，若无则不选）【多选题】

*

13.

您认为游泳运动对人体健康还有哪些其他积极影响（请具体说明）

*

14.

对于希望通过游泳改善健康的人群，您有什么建议或经验分享

*

15.

对游泳的兴趣

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