关于心理健康对身体机能影响的调查问卷

同学：
          你好！
         我们正开展一项聚焦大学生心理健康与身体机能关联的调查。本次调查旨在深入了解大学生心理健康水平与身体指标、健康状况之间的因果关系，为高校开展身心协同健康指导提供数据支撑。您的回答无对错之分，仅需如实填写个人真实情况与感受，所有信息将严格保密，仅用于本次调查研究。问卷预计耗时6-8分钟，包含26道题目，感谢您的支持与合作！
第一部分：基本信息（3题）
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1.
您的性别是？
A. 男
B. 女
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2.
您的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E.其他
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3.
您的专业类别是？
A. 医学类
B. 理工类
C. 文史类
D. 经管类
E. 艺术类
F. 其他
第二部分：心理健康状态调查（10题）
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4.
 近一个月，您感到情绪低落、提不起兴趣的频率是？
A. 几乎每天
B. 每周3-4次
C. 每周1-2次
D. 几乎没有
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5.
面对学业、社交等压力时，您感到焦虑、紧张的程度如何？
A. 非常严重
B. 比较严重
C. 一般
D. 轻微
E. 没有
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6.
您是否存在入睡困难、易醒或睡眠质量差的情况？
A. 长期如此
B. 偶尔出现
C. 几乎没有
D. 完全没有
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7.
近一个月，您注意力难以集中、记忆力下降的频率是？
A. 经常
B. 偶尔
C. 极少
D. 从未
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8.
 您是否会因心理压力出现暴饮暴食或食欲不振的情况？
A. 经常
B. 偶尔
C. 极少
D. 从未
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9.
您对自己的生活状态、个人价值的自我认可度如何？
A. 非常不认可
B. 不太认可
C. 一般
D. 比较认可
E. 非常认可
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10.
遇到挫折或负面情绪时，您调节情绪的能力如何？
A. 很难调节
B. 较难调节
C. 一般
D. 较容易
E. 很容易
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11.
 您是否存在频繁的头痛、胃痛、心慌等躯体化症状（无器质性病变）？
A. 经常
B. 偶尔
C. 极少
D. 从未
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12.
近一个月，您感到孤独、缺乏归属感的频率是？
A. 几乎每天
B. 每周3-4次
C. 每周1-2次
D. 几乎没有
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13.
 您是否主动寻求过心理咨询（学校/社会机构）？
A. 多次
B. 1次
C. 从未，但有想法
D. 从未，也无想法
第三部分：身体机能与健康状况调查（10题）
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14.
近半年，您的感冒、发烧等常见疾病的发生频率是？
A. 3次及以上
B. 1-2次
C. 几乎没有
D. 从未
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15.
您的体重近半年是否有明显波动（增减≥5kg）？
A. 明显增加
B. 明显减少
C. 轻微波动
D. 无变化
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16.
您日常的饮食规律情况是？
A. 经常不规律（三餐不定/节食/暴饮暴食）
B. 偶尔不规律
C. 基本规律
D. 非常规律
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17.
您每周进行体育锻炼的频率与时长是？
A. 每周＜1次，每次＜30分钟
B. 每周1-2次，每次30-60分钟
C. 每周3-4次，每次30-60分钟
D. 每周≥5次，每次≥60分钟
E. 几乎不锻炼
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18.
您的血压、血糖等基础身体指标是否出现过异常（经体检确认）？
A. 多次异常
B. 1次异常
C. 从未异常
D. 未体检过
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19.
近一个月，您感到身体疲惫、乏力的频率是？
A. 几乎每天
B. 每周3-4次
C. 每周1-2次
D. 几乎没有
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20.
您的消化功能（如腹胀、便秘、腹泻）是否受情绪影响明显？
A. 影响非常大
B. 影响较大
C. 影响较小
D. 无影响
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21.
 您的皮肤状态（如长痘、暗沉、过敏）是否与情绪波动相关？
A. 高度相关
B. 部分相关
C. 偶尔相关
D. 无关
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22.
 近半年，您因身体不适请假的次数是？
A. 3次及以上
B. 1-2次
C. 几乎没有
D. 从未
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23.
 您对自身整体健康状况的主观评价是？
A. 很差
B. 较差
C. 一般
D. 较好
E. 很好
第四部分：认知与关联认知调查（2题）
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24.
您认为自身的心理状态对身体健康的影响程度是？
A. 极大
B. 较大
C. 一般
D. 较小
E. 无影响
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25.
您是否了解“身心交互”相关知识（如情绪影响免疫、压力影响代谢）？
A. 非常了解
B. 略有了解
C. 听说过
D. 完全不了解
第五部分：开放性问题
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26.
您认为学校或社会可以从哪些方面帮助大学生改善心理健康，进而提升身体健康？
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