大学生心理健康现状调查问卷

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1.
1单选题：你是否关注自身的心理健康状态？
A. 经常关注，主动留意情绪变化
B. 偶尔关注，出现不适时才留意
C. 从不关注，觉得无关紧要
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2.
2单选题：当你产生焦虑、烦躁、低落等负面情绪时，通常会如何处理？
A. 和朋友、家人倾诉，释放情绪
B. 独自憋在心里，自我消化
C. 刷手机、打游戏等方式转移注意力
D. 主动反思，调整心态积极面对
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3.
3多选题：你日常主要的压力来源是什么？（可多选）【多选题】
A. 学业课程、考试压力
B. 人际交往、宿舍相处压力
C. 未来就业、升学的焦虑
D. 日常生活、经济方面压力
E. 情感方面的困扰
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4.
4单选题：你认为自己可以清晰认知自身的性格、优缺点与内心想法吗？
A. 完全可以，十分了解自己
B. 一般，时而清晰时而迷茫
C. 不太了解，对自我认知模糊
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5.
5单选题：在与人交往过程中，你是否会出现紧张、回避、沟通不畅等问题？
A. 从未出现，社交状态良好
B. 偶尔出现，不影响正常交往
C. 经常出现，存在明显社交困扰
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6.
6单选题：当遇到难以自我排解的心理烦恼时，你是否愿意向他人求助？
A. 愿意主动向亲友或老师求助
B. 有所顾虑，碍于面子不愿求助
C. 完全排斥，不想和任何人倾诉
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7.
7单选题：你是否了解学校心理咨询室的位置、服务内容与开放时间？
A. 十分了解，清楚各项信息
B. 听说过，但具体内容不了解
C. 完全不知道有心理咨询室
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8.
8多选题：你认为心理问题等同于精神疾病吗？（可多选）【多选题】
A. 是的，心理问题就是精神疾病
B. 不确定，分不清二者区别
C. 不是，二者有本质区别
D. 觉得心理问题是小事，无需在意
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9.
9单选题：日常你的睡眠质量如何？
A. 睡眠质量很好，入睡快、不易醒
B. 一般，偶尔失眠、多梦
C. 睡眠很差，经常失眠、熬夜难入睡
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10.
10单选题：你希望通过哪些方式提升自身心理健康水平？
A. 参加心理健康专题讲座
B. 接受一对一专业心理咨询
C. 参与团体心理互动活动
D. 阅读、观看心理科普文章 / 视频
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