关注职场妈妈
从第一份问卷开始

在职场中，性别不平等的深层问题往往集中在妈妈与其他群体之间。对许多女性来说，从备孕、怀孕到成为母亲，她们在家庭中扮演着无可替代的角色，迫使她们暂时退出职场。

这段时间，常常被误解为“休长假”，而实际上，她们在职业、家庭与自身健康与成长的平衡考验着每一根神经，既不能输给社会，又不能放弃家庭。职场妈妈们的看似平凡又不平凡经历更需要社会、企业和他人的理解和支持，尤其是在职业发展中，她们常常面临更多的限制、难以平衡、自我怀疑，甚至是职场上的不公平待遇。

一些关注这一群体的组织已经揭示了所谓的“母职惩罚”（Motherhood Penalty）现象，并呼吁社会给予更多的关注与支持，实现真正的性别平等。为了更好地理解职场妈妈的需求、挑战与期待，我们设计了这份问卷，希望通过您的宝贵反馈，为职场妈妈们提供更有针对性、实用且有价值的支持与资源。

您的回答将被严格保密，问卷结果仅用于研究分析。我们将分享调研报告，以期唤起社会更多的理解和支持。此问卷将会大约花费您10分钟左右的时间。

文末有福利！
一、基本信息
*
1.
您所在城市:
北京
上海
广州
深圳
杭州
苏州
成都
其它
*
2.
您的年龄段:
20-29岁
30-39岁
40-49岁
50岁及以上
不愿透露
*
3.
您的最高学历:
大专
本科
硕士
博士及以上
不愿透露
*
4.
您所在公司类型:
私营企业
国有企业
外资企业（包含合资）
政府事业单位
非营利组织NGO
*
5.
您所在的企业规模:
员工人数:1-50人
员工人数:51-200人
员工人数:201-500人
员工人数:501-2000人
员工人数:2000人以上
*
6.
您所在行业:
IT/互联网
金融/银行
教育
医疗/健康
生产制造
服务业
咨询业
其他（请注明）
*
7.
您的职位级别或工作性质:
基层员工
中层管理
高层管理
自由职业者
暂离职场（全职妈妈）
其他（请注明）
*
8.
您有几个孩子?
1个
2个
3个及以上
目前在怀孕阶段
不愿透露
*
9.
您的孩子年龄段（注:如超过一个孩子可多选）【多选题】
0-12个月
1-3岁
4-6岁
7岁及以上
目前您在怀孕阶段
二、您的家庭情况
*
10.
在家庭收入中，您的个人收入占比大约是多少？
少于25%
25%-50%
50%-75%
超过75%
不愿透露
*
11.
您目前是否有配偶或伴侣一起育儿?
是
否
不愿透露
*
12.
在育儿和家庭事务上，您是否得到其他家庭成员的帮助?
经常得到帮助
偶尔得到帮助
很少得到帮助
完全没有帮助
*
13.
谁主看孩子?（三岁以下孩子）
你的配偶或伴侣
孩子的爷爷奶奶或者外公外婆
育儿嫂
日托
三、个人身心健康
*
14.
您如何评价您的整体幸福感?
非常幸福
基本幸福
一般
差
很差
*
15.
您是否因工作、家庭责任和自身健康成长无法得到平衡而感到压力和焦虑?
经常
有时
很少
从不
*
16.
您的压力和焦虑主要来源于哪些方面?（可多选）【多选题】
职业发展受阻或被歧视
产假或哺乳假期间仍被要求工作
整体来说经理不够理解和支持
来自客户（内与外）或业绩的压力
阶段性自信心缺乏与迷茫期
育儿责任
更为复杂的家庭和人际关系
缺少照看孩子的支持
自身健康与成长
其他（请注明）
*
17.
您是否曾主动寻求过身心健康活动或咨询?
是
经常
偶尔
没有
*
18.
当您需要情感支持时，您从以下哪些渠道获得?【多选题】
家人
伴侣
朋友
同事
妈妈群体或职场妈妈群体
专业心理咨询
楷模的力量
其他（请注明）
四、职场相关问题
*
19.
作为职场妈妈，您对目前的雇主满意度如何?
非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意
*
20.
您的公司是否提供身心健康支持或咨询服务?
是
经常
偶尔
没有
*
21.
您是否认为生育和育儿责任影响了您的职业发展?
有
经常有
偶尔有
没有
*
22.
您是否因育儿原因考虑过转行、改变工作性质或暂离职场?
有
经常有
偶尔有
没有
*
23.
您是否因为缺乏公司的支持和理解考虑过转行、改变工作性质或暂离职场?
是
否
*
24.
您是否曾因职业发展原因推迟或决定不要孩子（或不要二胎、三胎或更多）?
是
否
不适用
*
25.
您的公司是否提供以下支持?（可多选）【多选题】
灵活的工作时间
远程办公
额外增加的带薪产假
哺乳室
婴儿照护服务
母婴产品或平台福利
针对职场妈妈的身心健康支持
其他（请注明）
*
26.
如果有， 您觉得公司提供对职场妈妈最切实有用的帮助是哪些项?【多选题】
灵活的工作时间
远程办公
额外增加的带薪产假
哺乳室
婴儿照护服务
母婴产品或平台福利
针对职场妈妈的身心健康支持
其他（请注明）
*
27.
您希望公司在支持职场妈妈方面做出哪些改进?（可多选）【多选题】
增加产假和育儿假
增加陪产假
确保产假和哺乳假期间不需工作
更理解支持自己的领导
提供灵活的工作时间和远程办公
增加身心健康支持
提供平等的职业发展机会
创建职场妈妈支持小组和社区
提供适合妈妈或家长的福利（如孩子托育，母婴产品购买等）
导师支持
榜样影响
其他（请注明）
*
28.
您对职业发展的期望是什么?（可多选）【多选题】
公平的升职加薪
保持现状
转换职业
寻求更多的灵活性
希望得到经理更多的理解、包容和支持
去一个对职场妈妈更包容更支持的公司
暂时离场一段时间
再寻求下一个机遇
其他（请注明）
*
29.
您现在是否在考虑新的工作机会?
是
否
不确定
*
30.
在您的工作经历中，当您在得知怀孕或即将迎来孩子时，以下哪些可以描述您的感受?【多选题】
我觉得我的雇主会支持我
我相信在我怀孕期间以及成为职场妈妈时，能够得到我经理的大力支持
我担心由于经理不支持我，因此我的职业发展会受到影响
我担心同事们会认为我对工作不够投入
我考虑生完孩子后离职
其他（请注明）
*
31.
在职场中，您的焦虑和压力主要因为:（可多选）【多选题】
我没有一个支持我的经理
公司文化并没有特别关怀与支持职场妈妈
当家中偶尔无人照看孩子时，我得不到我经理的支持
因为需要照顾孩子，我收到了同事对我完成工作能力的负面评论
职业发展机会减少（比如，没有被提供培训、导师机会或社交活动）
我的成就或贡献没有得到充分认可或表彰，可能因为休产假被忽略的缘故
五、工作与生活平衡
*
32.
您如何评价目前的工作与生活平衡状况?
非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意
*
33.
您每周大约花费多少时间在工作上?40小时以内
40小时以内
40到50小时
50小时以上
*
34.
您每周大约花费多少时间在育儿上?
30小时以内
30到40小时
40到50小时
50小时以上
*
35.
您每周大约花费多少时间在自身身心健康与成长上?
没有
少于3小时
4到7小时
8到14小时
15小时及以上
*
36.
在平衡家庭生活方面，您觉得有得到雇主的支持吗?
是
有时候
一般
没有
*
37.
您觉得自己能够平衡好工作、家庭责任和自身健康成长?
是
经常
偶尔
否
*
38.
您面临的主要挑战有哪些?（可多选）【多选题】
时间管理
工作压力
经济压力
照顾和教育孩子
家庭支持不足
公司支持不足
健康问题（身体和精神）
其他（请注明）
*
39.
作为职场妈妈，现阶段您最需要哪些支持?【多选题】
灵活用工
远程工作
额外的产假
职场机会
女性领导力发展
线上社区交流
线下分享活动
法律咨询
心理咨询
身心健康活动（如瑜伽、普拉提、冥想等）
财务咨询
教育咨询
其他（请注明）
六、其他
*
40.

作为职场妈妈，您的整体感受是什么？请用三个词语形容。

41.
您有什么其他经历或建议希望与我们分享的吗？
42.
如果您对我们的调研报告以及我们未来职场妈妈相关活动和各种福利感兴趣，请留下您的联系方式。
您的姓名，手机号，微信号或者邮箱地址
感谢您与我们分享您的故事与期望。您的声音将帮助我们为职场妈妈们创造更好的未来。

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