大学生心理健康调查问卷

亲爱的同学们：您好！本次调查面向我院全体学生，旨在了解大家的心理状况。重要保密说明：本次问卷严格保护个人隐私，绝不泄露任何个人作答信息，请放心如实填写。问卷填写耗时较短，请你根据实际情况认真作答，感谢你的积极配合与真诚反馈.
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1.
1. 您的年级：
大一
大二
大三
大四
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2.
您的学号
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3.
您的性别：
男
女
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4.
开学后，你是否出现以下生理不适症状【多选题】
口失眠，多梦，早醒，睡眠质量差
食欲不振或暴饮暴食
口头晕乏力，注意力不集中
无明显生理不适
其他：
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5.
相较于假期，你对新学期学习，生活的期待感如何°
口充满期待，积极规划新学期
期待感一般，按部就班进行即可
没什么期待，有些迷茫
口抵触开学，心情低落
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6.
.是否频繁出现焦虑，烦躁，低落等负面情绪
从未出现
偶尔出现(1-2次)
经常出现(每周3-5次)
持续出现，难以自行缓解
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7.
面对新学期的学业任务，课程安排，你的感受是
轻松应对，充满信心
压力适中，能合理安排
压力较大，担心无法完成
压力极大，感到焦虑无助
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8.
学业竞争(如考试难度，绩点排名)给你带来的压力程度
几乎无压力
轻微压力
中度压力
重度压力
极重度压力
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9.
你是否会因为开学后的人际关系，集体生活感到困扰[单选题]
〇完全不会
O偶尔有小困扰，能自行化解
O严重困扰，不知如何处理
O经常困扰，影响心情
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10.
10.你对自己新学期的心理状态整体评价是
O积极乐观，状态良好
O平稳平和，无明显波动
O消极低落，情绪不稳
O焦虑不安，内心疲惫
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11.
11.开学后，你感受到的主要压力来自哪些方面【多选题】
新学期学业难度提升，作业考试压力
作息调整，生活节奏转变不适应
宿舍关系，同学交往等人际压力
新学期目标迷茫，缺乏规划
假期与开学的状态落差大
家庭期待带来的压力
其他
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12.
12.遇到开学适应难题或心理压力时，你会怎么应对【多选题】
口自我调节，通过运动，听歌，追剧缓解
口向室友，同学，朋友倾诉
口和家人沟通，寻求安慰
口找班级心理委员/辅导员帮忙
口默默承受，不愿向他人诉说
口其他；
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13.
13.你是否觉得开学后的压力无法有效疏解，积压在心里
O完全没有
○偶尔有这样感受
○经常有这种感受
O一直如此，倍感压抑
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14.
14.当你出现开学适应障碍或者心理困扰时，是否愿意主动寻求帮助
○愿意，主动向他人求助
○纠结犹豫，不确定是否求助
○不愿意，不想暴露自己人的困扰
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15.
15.你更希望通过哪些渠道获得心理帮助【多选题】
班级心理委员一对一沟通
口学校心理咨询中心
口辅导员谈心交流
心理健康主题班会
口家人，朋友陪伴开导
口其他；
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16.
16.您对于班级或者学院的心理健康工作，有什么想法，建议吗?
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17.
在过去两周内，你是否经常感到难以集中精力完成学业或日常事务？
完全没有
偶尔出现（1-2次）
经常出现（3-4次）
几乎每天都出现
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18.
你认为自己目前的睡眠质量属于？（单选）
A. 很好，入睡快且睡得安稳
B. 一般，偶尔失眠
C. 较差，经常失眠或早醒
D. 很差，几乎无法正常入睡
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19.
你与同学、室友的关系整体是？（单选）
A. 融洽亲密
B. 平淡但无矛盾
C. 偶尔有小摩擦
D. 紧张且难以沟通
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20.
以下哪些情况是你近期出现过的心理困扰？（可多选）【多选题】
A. 注意力不集中
B. 对事物失去兴趣
C. 食欲明显变化
D. 莫名感到疲惫
E. 害怕社交场合
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21.
4以下哪些属于大学生常见的心理压力源？（可多选）【多选题】
A. 学业竞争
B. 考研/就业规划
C. 恋爱关系
D. 经济压力
E. 人际关系冲突
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