挫折观念调查问卷

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1.
您的性别
男
女
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2.
您的年龄段
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3.
您目前的最高学历
初中及以下
高中或中专
大专
本科
硕士
博士
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4.
您认为挫折在人生中
完全是坏事
弊大于利
利弊相当
利大于弊
完全是好事
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5.
您对以下说法的认同程度：挫折能让人变得更坚强
很不同意
很同意
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6.
请评价以下说法与您观念的符合程度
很不同意不同意一般同意很同意
挫折是成长必经的过程
挫折是成长必经的过程
遇到挫折应该先冷静分析原因
遇到挫折应该先冷静分析原因
挫折说明自己能力不足
挫折说明自己能力不足
经历挫折后我会反思并调整方法
经历挫折后我会反思并调整方法
挫折是暂时的，总会过去
挫折是暂时的，总会过去
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7.
当您遇到挫折时，通常会采取哪些应对方式【请选择1-3项】
向家人或朋友倾诉
独自消化情绪
寻求专业人士帮助
通过运动或娱乐转移注意力
分析原因并制定计划
暂时逃避不去想它
其他
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8.
请根据您遇到挫折时最先想到的做法，对以下应对方式进行排序【请选择全部 项并排序】
  • 向他人求助
  • 自我反思
  • 调整目标
  • 发泄情绪
  • 顺其自然
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9.
您对自己目前应对挫折能力的评分
非常差
比较差
一般
比较好
非常好
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10.
请评价以下因素对您战胜挫折的帮助程度
没有帮助帮助较小一般帮助较大帮助很大
家人的支持
家人的支持
朋友的鼓励
朋友的鼓励
自身的信念
自身的信念
过往的经验
过往的经验
专业指导
专业指导
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11.
您对自己未来面对挫折的信心程度
完全没信心(0)
非常有信心(100)
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12.
您向身边朋友推荐「积极面对挫折」这一观念的可能性有多大
不可能
极有可能
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13.
请分配以下因素在您战胜挫折中所占的比重
个人心态
他人支持
实际行动
外部环境
运气因素
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14.
请分享一次您印象最深刻的挫折经历，以及您是如何应对的
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15.
关于您面对挫折时的想法和感受，还有什么想补充的吗
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