景德镇艺术职业大学体教专业学生日常运动损伤调查研究

一、基本信息（1-5题）
*
1.
1. 你的性别
A. 男
B. 女
*
2.
2. 你的年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
*
3.
3. 你每周参与体育训练/运动的频率
A. 1次及以下
B. 2-3次
C. 4-5次
D. 6次及以上
*
4.
4. 你每次运动训练的时长
A. 30分钟以内
B. 30-60分钟
C. 60-90分钟
D. 90分钟以上
*
5.
5. 你主要参与的运动项目（可多选）【多选题】
A. 田径
B. 球类（篮球/足球/排球/羽毛球/乒乓球/网球）
C. 体操/健美操
D. 武术
E. 游泳
F. 跆拳道
G. 其他
二、运动损伤发生情况（6-13题）
*
6.
6. 在校期间你是否发生过运动损伤
A. 是
B. 否
*
7.
7. 你近一年内发生运动损伤的次数
A. 0次
B. 1次
C. 2-3次
D. 4次及以上
*
8.
8. 你最常发生损伤的时间段
A. 课前热身
B. 训练/上课中
C. 课后放松
D. 自主锻炼时
*
9.
9. 你发生运动损伤的主要场所
A. 田径场
B. 球类馆
C. 体操房
D. 健身房
E. 游泳馆
F. 其他
*
10.
10. 你损伤发生时的活动类型【多选题】
A. 专业课训练
B. 校队训练
C. 自主锻炼
D. 比赛
E. 其他
*
11.
11. 你最常出现的损伤部位（可多选）【多选题】
A. 踝关节
B. 膝关节
C. 腰背部
D. 肩部
E. 手腕/肘部
F. 头部
G. 其他
*
12.
12. 你所经历的损伤类型（可多选）【多选题】
A. 肌肉拉伤
B. 韧带扭伤
C. 挫伤
D. 疲劳性损伤
E. 关节损伤
F. 其他
*
13.
13. 你的损伤严重程度
A. 轻微，不影响训练
B. 一般，短暂停训
C. 较重，停训1周以上
D. 严重，需就医治疗
三、损伤原因与预防意识（14-20题）
*
14.
14. 你认为造成你运动损伤的最主要原因
A. 热身不充分
B. 动作不规范
C. 运动强度过大
D. 疲劳训练
E. 场地/器材问题
F. 自我保护意识不足
*
15.
15. 你训练前是否进行充分热身
A. 每次都有
B. 经常
C. 偶尔
D. 几乎没有
*
16.
16. 你训练后是否进行拉伸放松
A. 每次都有
B. 经常
C. 偶尔
D. 几乎没有
*
17.
17. 你是否了解运动损伤预防知识
A. 非常了解
B. 一般了解
C. 不太了解
D. 完全不了解
*
18.
18. 你是否接受过运动损伤防护相关培训
A. 多次
B. 1-2次
C. 很少
D. 从未
*
19.
19. 训练时你是否佩戴必要护具（护踝、护膝等）
A. 每次佩戴
B. 经常
C. 偶尔
D. 从不
*
20.
20. 你是否在疲劳、身体不适时坚持训练
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 每次都
四、损伤处理与恢复（21-25题）
*
21.
21. 发生损伤后你第一时间的处理方式
A. 自行处理
B. 求助同学/老师
C. 校医处理
D. 去医院治疗
*
22.
22. 你是否掌握基本的运动损伤急救方法（如RICE原则）
A. 熟练掌握
B. 了解一点
C. 不太清楚
D. 完全不懂
*
23.
23. 损伤后你恢复训练的方式
A. 立即恢复
B. 症状减轻后恢复
C. 完全康复再恢复
D. 遵医嘱恢复
*
24.
24. 你认为学校在运动损伤预防方面需要改进的是
A. 加强安全教育
B. 改善场地器材
C. 规范训练流程
D. 增加防护培训
*
25.
25. 你对学校提升体育教育专业学生损伤防护能力的建议是
问卷星提供技术支持
举报