大学生心理健康问卷调查

你的性别

男

女

生源地

农村

城市

是否为独生子女

是

否

自我感觉家庭经济状况

比较困难

一般

良好

优越

你平均每晚实际睡眠时间约为？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

在过去两周内，你被以下问题困扰的频率如何？请根据实际情况勾选，计分方式为0=完全没有，1=几天，2=一半以上日子，3=几乎每天。

	0=完全没有	1=几天	2=一半以上日子	3=几乎每天
1. 感觉紧张、焦虑或坐立不安
1. 感觉紧张、焦虑或坐立不安
2. 无法控制担忧，难以停止
2. 无法控制担忧，难以停止
3. 对各种事情担忧过多
3. 对各种事情担忧过多
4. 很难放松下来
4. 很难放松下来
5. 因不安宁而难以静坐
5. 因不安宁而难以静坐
6. 容易烦恼、动怒
6. 容易烦恼、动怒
7. 感到害怕，似乎有可怕的事情即将发生
7. 感到害怕，似乎有可怕的事情即将发生

10.

在过去两周内，你被以下问题困扰的频率如何？请根据实际情况勾选，计分方式为0=完全没有，1=几天，2=一半以上日子，3=几乎每天。

	0=完全没有	1=几天	2=一半以上日子	3=几乎每天
1. 做事时提不起兴趣或乐趣
1. 做事时提不起兴趣或乐趣
2. 感到心情低落、沮丧或绝望
2. 感到心情低落、沮丧或绝望
3. 入睡困难、易醒或睡眠过多
3. 入睡困难、易醒或睡眠过多
4. 感到疲倦或没有精力
4. 感到疲倦或没有精力
5. 食欲不振或吃太多
5. 食欲不振或吃太多
6. 觉得自己很失败，或让自己、家人失望
6. 觉得自己很失败，或让自己、家人失望
7. 很难集中注意力，例如看报纸或看电视时
7. 很难集中注意力，例如看报纸或看电视时
8. 动作或说话速度缓慢到别人已经察觉，或正好相反——坐立不安、动来动去的情况更胜于平时
8. 动作或说话速度缓慢到别人已经察觉，或正好相反——坐立不安、动来动去的情况更胜于平时
9. 有伤害自己的念头
9. 有伤害自己的念头

11.

您目前最主要的压力来源是？（最多选3项）

【多选题】

12.

当你感到压力或情绪不佳时，通常会先找谁倾诉？

13.

你平时玩电子游戏吗？

几乎不玩

偶尔玩（每周1-3次）

经常玩（每周4-6次）

几乎每天玩

14.

你通常玩哪些类型的游戏？（可多选，最多3项）【多选题】

竞技类（如王者荣耀、英雄联盟等）

射击/动作类（如和平精英、CS等）

开放世界/角色扮演（如原神、我的世界、塞尔达等）

休闲益智类（如消消乐、养成游戏等）

模拟经营类

其他

15.

平均每次玩游戏多长时间？

30分钟以内

30分钟-1小时

1-2小时

2小时以上

17.

游戏输赢对你的情绪影响如何？

输后心情明显变差，影响较久

输后有点不开心，但很快恢复

输赢对情绪影响不大

赢了心情会变好，输了也无所谓

无论输赢，都很享受游戏过程

过程中的体验和收获，比输赢更重要

20.

你的短视频使用模式更接近哪一种？

被动刷屏：主要看算法推荐，无明确目的

主动搜索：有明确想看的内容类型或创作者

创作分享：经常自己拍摄或制作短视频

社交互动：主要为了看朋友动态或参与话题

21.

当你情绪低落时，刷短视频会让你感觉如何？

更焦虑/更糟了（看到别人光鲜觉得自己差）

没什么变化，只是打发时间

暂时忘记烦恼，但结束后依旧

获得知识/启发

能看到有帮助的内容，感觉好一些

经常看到治愈/鼓励内容，有积极影响

22.

你是否曾因短视频内容（如心理科普）尝试调整自己的情绪或行为？

是，尝试过并觉得有用

是，尝试过但效果不大

看到过，但没有尝试

没注意到这类内容

23.

你是否使用过AI对话工具？（如DeepSeek、豆包、文心一言、ChatGPT等）

从未使用过

偶尔尝试（每月几次）

有时使用（每周几次）

经常使用（几乎每天）

24.

你使用AI工具的主要目的是什么？（可多选）【多选题】

25.

当你感到压力大或情绪低落时，会考虑使用AI工具聊天吗？

完全不会

可能会，但没试过

偶尔会尝试

经常会使用

26.

与AI聊天倾诉后，你通常感觉如何？

情绪更差了

没什么变化

稍微好一点

明显感觉放松/变好

27.

相比向真人倾诉，您觉得对AI倾诉有什么不同？

28.

如果学校提供心理健康支持，你对以下哪种形式更感兴趣？【多选题】