GAD-7 & PHQ-9

请仔细阅读以下每个条目，并根据过去两周的情况，在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目，选择没有对错之分。


0 = “完全不会” 1 = “好几天” 2 = “超过一周” 3 = “几乎每天”
*
1.
编号：
GAD-7
*
2.
感觉紧张、焦虑或急切
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
*
3.
不能够停止或控制担忧
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
*
4.
对各种各样的事情担忧过多
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
*
5.
很难放松下来
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
*
6.
由于不安而无法静坐
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
*
7.
变得容易烦恼或急躁
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
*
8.
感到似乎将有可怕的事情发生而害怕
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
PHQ-9
*
9.
做事情提不起精神或没兴趣
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
*
10.
感到心情低落、沮丧或绝望
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
*
11.
入睡困难、睡不安稳或睡眠过多
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
*
12.
感觉疲惫或没有动力
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
*
13.
食欲不振或吃太多
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
*
14.
觉得自己很糟，或觉得自己很失败，或让自己和家人失望
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
*
15.
对事情专注很困难，例如阅读或者看电视时
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
*
16.
动作或说话速度缓慢到别人已经察觉，或正好想法，烦躁或坐立不安、动来动去的情况更多
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
*
17.
有轻生或用某种方式伤害自己的念头
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
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