情绪调节，执行功能，手机成瘾

以下有一些关于情绪调节与手机成瘾的问题，请您仔细阅读，并在符合您的答案上进行选择。
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1.
您的性别？
A、男
B、女
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2.
您的生源地？
A、农村
B、城镇
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3.
是否留守儿童？
A、留守儿童
B、非留守儿童
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4.
是否独生子女？
A、独生子女
B、非独生子女
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5.
是否离异家庭？
A、离异家庭
B、非离异家庭
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6.
是否单亲家庭？
A、单亲家庭
B、非单亲家庭
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7.
您是否发现自己在网上停留的时间比原计划要长？
几乎没有
总是
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8.
您是否会因为上网而忽略家务？
几乎没有
总是
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9.
您是否更喜欢网上的兴奋感而非伴侣之间的亲密？
几乎没有
总是
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10.
您是否会与网友建立新的关系？
几乎没有
总是
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11.
您生活中的其他人是否抱怨您上网时间太长？
几乎没有
总是
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12.
您是否因为上网而学习成绩或工作效率下降？
几乎没有
总是
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13.
您是否在做其他必须做的事情之前，先检查电子邮件？
几乎没有
总是
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14.
您是否因为上网而导致工作表现或效率下降？
几乎没有
总是
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15.
当别人问您在网上做什么时，您是否会变得防卫或保密？
几乎没有
总是
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16.
您是否用上网来排解生活中的烦闷情绪？
几乎没有
总是
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17.
您是否发现自己期待着下一次上网？
几乎没有
总是
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18.
您是否担心没有网络的生活会变得无聊、空虚和无趣？
几乎没有
总是
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19.
当您在上网时被打扰，您是否会厉声说话、叫喊或者表示愤怒？
几乎没有
总是
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20.
您是否会因为上网而失去睡眠时间？
几乎没有
总是
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21.
当您离线时，是否会念念不忘网络或幻想上网？
几乎没有
总是
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22.
您上网时是否会对自己说“就再玩几分钟”？
几乎没有
总是
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23.
您是否尝试过减少上网时间但失败了？
几乎没有
总是
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24.
您是否会试图向他人隐瞒您上网的时间？
几乎没有
总是
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25.
您是否选择花更多时间上网而放弃和他人外出活动？
几乎没有
总是
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26.
当您下网时，是否会感到沮丧、忧郁或者神经质，而这些情绪一旦回到网上就会无影无踪？
几乎没有
总是
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27.
完全不符合
比较不符合
有点不符合
有点符合
比较符合
完全符合
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28.
愤怒时，我知道自己为什么会愤怒。
完全不符合
比较不符合
有点不符合
有点符合
比较符合
完全符合
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29.
心情愉快的时候，我都知道是什么原因导致的。
完全不符合
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有点符合
比较符合
完全符合
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30.
我能够事后评价自己的情绪反应是否恰当。
完全不符合
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有点符合
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完全符合
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31.
我常常回想以前处理情绪的方法是否恰当。
完全不符合
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有点不符合
有点符合
比较符合
完全符合
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32.
我会找出过去情绪表达不好的地方。
完全不符合
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有点不符合
有点符合
比较符合
完全符合
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33.
我会主动反思自己情绪失控的原因。
完全不符合
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有点不符合
有点符合
比较符合
完全符合
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34.
遇到意想不到的突发事件，我能够冷静应对。
完全不符合
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有点不符合
有点符合
比较符合
完全符合
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35.
出现怒冲冲或发怒时，我能够较快平静下来。
完全不符合
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有点不符合
有点符合
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完全符合
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36.
我相信自己能在别人面前掩饰不良的情绪。
完全不符合
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有点不符合
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完全符合
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37.
我能够控制好自己的情绪，使之与周围的气氛相适应。
完全不符合
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有点不符合
有点符合
比较符合
完全符合
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38.
我相信即使在被别人误会时也能克制自己的情绪。
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完全符合
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39.
课堂上即使老师批评我，我也不会感到有什么。
完全不符合
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完全符合
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40.
情绪高涨的时候，我能够控制好而不致使表现夸张。
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完全符合
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41.
烦恼时，我尽力不去想那些令人讨厌的事情。
完全不符合
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完全符合
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42.
在遇到沮丧的事情时，我会试着回忆或想象那些愉快的事情。
完全不符合
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比较符合
完全符合
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43.
当受到打击的时候，我会想到自己的优点。
完全不符合
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完全符合
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44.
我常通过转移注意力来调整自己的情绪。
完全不符合
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有点不符合
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完全符合
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45.
我自信自己能安排好生活而不受难过心情的影响。
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完全符合
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46.
我觉得自己是一个能主宰情绪的人。
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完全符合
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47.
当情绪不好时，我自信能够尽快调整好。
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完全符合
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48.
受到挫折或委屈，我能够保持乐观心态。
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完全符合
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49.
我能根据自己的情绪状态预知行为。
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完全符合
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50.
和别人谈话时，我会察言观色。
完全不符合
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有点符合
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完全符合
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51.
在获奖后我都会有自豪等积极情感。
完全不符合
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完全符合
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