大学生心理健康与压力调查

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1.
你的性别
男
女
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2.
你的年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及以上
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3.
你的专业类别
A. 理工科
B. 人文社科
C. 艺术体育
D. 医学
E. 其他
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4.
近一个月，您的情绪状态如何
几乎没有偶尔有有时有经常有总是有
感到愉快
感到愉快
感到焦虑
感到焦虑
感到沮丧
感到沮丧
感到疲惫
感到疲惫
感到压力大
感到压力大
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5.
你主要压力来源？（多选题）【最少选择3项】
A. 学业成绩与考试
B. 未来职业发展与就业
C. 人际关系（与同学、朋友、老师或家庭）
D. 生活费不足，经济紧张
E. 恋爱关系
F. 对自己的要求高
G.突如其来的变故，打破原有计划
H.身体健康、作息紊乱问题
I.家庭期望过高或家庭沟通问题
J.其他
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6.
若存在学业压力，主要表现在？（多选题）【最少选择1项】
A.课程难度大／跟不上
B.绩点或排名竞争激烈
C.作业或实验任务过重
D.不想学习，缺乏动力
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7.
你与室友／同学／导师的关系是否给你带来心理负担？（单选题）【多选题】
A.完全没有
B.有一点
C.中等程度
D.比较大
E.非常大
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8.
面对压力，你的情绪状态？（单选题）
A. 总体平稳，能理性看待问题
B.感到焦虑、紧张，难以放松
C.情绪低落，对事物失去兴趣
D.容易烦躁、发脾气
E.感到孤独、无助
F其他：
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9.
压力大时你通常怎么做？（多选题，）【最少选择3项】
A. 运动/散步
B. 听音乐/刷视频/玩游戏
C. 找朋友/同学倾诉
D. 找家人倾诉
E. 自己扛，不说
F. 暴饮暴食/购物
G. 抽烟/喝酒/熬夜
H. 找学校心理咨询
I. 其他：
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10.
你认为心理健康最重要的品质是？（多选题，）【最少选择3项】
A. 情绪稳定
B. 积极乐观
C. 抗压能力强
D. 人际关系好
E. 清楚认识自己
F. 接纳自己的不完美
G. 其他：
11.
您对自己当前的心理健康状态满意吗
非常不满意
非常满意
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12.
日常空闲时间你的解压主要方式是（多选）【多选题】
运动健身
听歌追剧、娱乐放松
和朋友倾诉聊天
熬夜刷手机、消极消磨
无有效解压方式
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