中医体质分类与判定自测表(中华中医药学会标准)

1.判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题,每一问题按5级评分,计算原始分和转化分,依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分值相加。
转化分数= [(原始分-条目数) 1(条目数x4) ]x100
2.判定标准
平和质为正常体质,其他8种体质为偏颇体质。判定标准见下:
3.示例
示例1:某人各种体质类型转化分如下:平和质75分,气虚质56分,阳虚质27分,阴虚质25分,痰湿质12分,湿热质15分,血瘀质20分,气郁质18分,特禀质10分。根据判定标准,虽然平和质转化分≥60分,但其他8种体质转化分并未全部<40分,其中气虚质转化分≥40分,故此人不能判定为平和质,应判定为气虚质。
示例2:某人各种体质类型转化分如下:平和质75分,气虚质16分,阳虚质27分,阴虚质25分,痰湿质32分,湿热质25分,血瘀质10分,气郁质18分,特禀质10分。根据判定标准,平和质转化分≥60分,且其他8种体质转化分均<40分,可判定为基本是平和质,同时,痰湿质转化分30~39分之间,可判定为痰湿质倾向,故此人最终体质判定结果基本是平和质,有痰湿质倾向。
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1.
您的姓名:
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2.
您的性别:
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3.
您的年龄段:
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
一、阳虚质
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4.
您手脚发凉吗?
很不符合
很符合
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5.
您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗?
很不符合
很符合
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6.
您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗?
很不符合
很符合
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7.
您比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷、夏天的冷空调、电扇等)吗?
很不符合
很符合
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8.
您比别人容易患感冒吗?
很不符合
很符合
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9.
您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或者怕吃(喝)凉东西吗?
很不符合
很符合
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10.
您受凉或吃(喝)凉东西后,容易腹泻(拉肚子)吗?
很不符合
很符合
二、阴虚质
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11.
您感到手脚心发热吗?
很不符合
很符合
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12.
您感觉身体、脸上发热吗?
很不符合
很符合
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13.
您皮肤或口唇干吗?
很不符合
很符合
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14.
您口唇的颜色比一般人红吗?
很不符合
很符合
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15.
您容易便秘或大便干燥吗?
很不符合
很符合
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16.
您面部两颧潮红或偏红吗?
很不符合
很符合
*
17.
您感到眼睛干涩吗?
很不符合
很符合
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18.
您感到口干、咽燥总想喝水吗?
很不符合
很符合
三、气虚质
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19.
您容易疲乏吗?
很不符合
很符合
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20.
您容易气短(呼吸短促、接不上气)吗?
很不符合
很符合
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21.
您容易心慌吗?
很不符合
很符合
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22.
您容易头晕或站起时眩晕吗?
很不符合
很符合
*
23.
您比别人容易患感冒吗?
很不符合
很符合
*
24.
您喜欢安静、懒得说话吗?
很不符合
很符合
*
25.
您说话声音低弱无力吗?
很不符合
很符合
*
26.
您活动量稍在太容易出汗吗?
很不符合
很符合
四、痰湿质
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27.
您感到胸闷或腹部胀满吗?
很不符合
很符合
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28.
您感到身体沉重不轻松或不爽快吗?
很不符合
很符合
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29.
您腹部肥满松软吗?
很不符合
很符合
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30.
您有额部分泌油脂多的现象吗?
很不符合
很符合
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31.
您上眼睑比别人肿(上眼睑有轻微隆起现象)吗?
很不符合
很符合
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32.
您嘴里有黏黏的感觉吗?
很不符合
很符合
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33.
您平时痰多,特别咽喉部总感到有痰堵着吗?
很不符合
很符合
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34.
您活动量稍在太容易出汗吗?
很不符合
很符合
五、湿热质
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35.
您面部或鼻部有油腻感或油光发亮吗?
很不符合
很符合
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36.
您容易生痤疮或疮疖吗?
很不符合
很符合
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37.
您感到口苦或嘴里有异味吗?
很不符合
很符合
*
38.
您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗?
很不符合
很符合
*
39.
您小便明尿道有发热感、尿色浓(深)吗?
很不符合
很符合
40.
您带下色黄(白带颜色发黄)吗?(限女性回答)
很不符合
很符合
41.
您的阴囊部位潮湿吗?(限男性回答)
很不符合
很符合
六、血瘀质
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42.
您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑(皮下出血)吗?
很不符合
很符合
*
43.
您两颧部有细微红丝吗?
很不符合
很符合
*
44.
您身体上哪里疼痛吗?
很不符合
很符合
*
45.
您面色晦暗或容易出现褐斑吗?
很不符合
很符合
*
46.
您容易有黑眼圈吗?
很不符合
很符合
*
47.
您容易忘事(健忘)吗?
很不符合
很符合
*
48.
您口唇颜色偏暗吗?
很不符合
很符合
七、特禀质
*
49.
您没有感冒时也会打喷嚏吗?
很不符合
很符合
*
50.
您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗?
很不符合
很符合
*
51.
您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗?
很不符合
很符合
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52.
您容易过敏(对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时)吗?
很不符合
很符合
*
53.
你的皮肤容易起荨麻疹(风团、风疹块、风疙瘩)吗?
很不符合
很符合
*
54.
您的皮肤因过敏出现过紫癜(紫红色淤点、瘀斑)吗?
很不符合
很符合
*
55.
您的皮肤一抓就红,并出现抓痕吗?
很不符合
很符合
八、气郁质
*
56.
您感到闷闷不乐、情结低沉吗?
很不符合
很符合
*
57.
您容易精神紧张、焦虑不安吗?
很不符合
很符合
*
58.
您多愁善感、感情脆弱吗?
很不符合
很符合
*
59.
您容易感到害怕或受到惊吓吗?
很不符合
很符合
*
60.
您胁肋部或乳房胀痛吗?
很不符合
很符合
*
61.
您无缘无故叹气吗?
很不符合
很符合
*
62.
您咽喉部有异物感,且吐之不出、咽之不下吗?
很不符合
很符合
九、平和质
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63.
您精力充沛吗?
很不符合
很符合
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64.
您容易疲乏吗?
很不符合
很符合
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65.
您说话声音低弱无力吗?
很不符合
很符合
*
66.
您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?
很不符合
很符合
*
67.
您比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷,夏天的冷空调、电扇等)吗?
很不符合
很符合
*
68.
您能适应外界自然和社会环境变化吗?
很不符合
很符合
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69.
您容易失眠吗?
很不符合
很符合
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70.
您容易忘事(健忘)吗?
很不符合
很符合
(注:标有的条目需逆向计分,即1→5,2→4,3→3,4→2,5→1,再用公式转化分)
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