大学生网球公体课学生身体素质调查问卷

您好！欢迎参加本次大学生网球公体课学生身体素质调查问卷。本问卷旨在了解您的锻炼习惯、健康状况及身体素质相关情况，以便为网球公体课的教学与学生健康管理提供参考。请您根据自身实际情况如实作答，您的所有回答将被严格保密。感谢您的支持与配合！
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1.
您的性别
男
女
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2.
您的年龄段
*
3.
您所在的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
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4.
您是否为体育专业学生
是
否
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5.
您的生源地（省份/直辖市）
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6.
您开始系统学习网球的时间
小学及以前
初中
高中
大学之前未系统学习
大学网球公体课开始
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7.
您每周参加网球公体课的课时数
1课时
2课时
3课时
3课时以上
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8.
除网球公体课外，您平均每周额外进行网球运动的次数
0次
1-2次
3-4次
5次及以上
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9.
您每次进行网球运动（含公体课）的平均时长
30分钟以内
30-60分钟
61-90分钟
91-120分钟
120分钟以上
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10.
您除了网球外，还经常参与的体育运动项目【多选题】
篮球
足球
排球
羽毛球
乒乓球
跑步
游泳
健身（器械）
瑜伽
舞蹈
其他
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11.
您平均每周参加除网球外其他体育运动的总时长
1小时以内
1-3小时
3-5小时
5-7小时
7小时以上
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12.
您进行体育锻炼的主要目的
增强体质
缓解压力
兴趣爱好
减肥塑形
提升运动技能
社交需求
课程要求
其他
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13.
您是否有固定的体育锻炼计划
有，严格执行
有，偶尔执行
没有计划，随机锻炼
几乎不锻炼
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14.
您认为网球运动对您以下身体素质方面的提升效果如何
无提升提升很小提升一般提升较大提升很大
力量
力量
速度
速度
耐力
耐力
灵敏性
灵敏性
协调性
协调性
柔韧性
柔韧性
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15.
您对自己当前整体身体素质状况的满意程度
很不满意
很满意
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16.
您最近半年内是否有因运动受伤的经历
没有受伤
轻微受伤（不影响运动）
中度受伤（短期影响运动）
严重受伤（长期影响运动）
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17.
如果您有运动受伤经历，主要受伤部位是（如无受伤请填“无”）
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18.
您是否有定期进行体检的习惯
每年1-2次
每2-3年1次
很少体检
从未体检
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19.
您是否存在以下慢性疾病（可多选）
高血压
高血脂
糖尿病
心脏病
哮喘
其他慢性病
无上述慢性病
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20.
您的睡眠质量如何
很好
较好
一般
较差
很差
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21.
您平均每天的睡眠时间大约是
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时及以上
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22.
您是否经常感到疲劳乏力
从不
偶尔
经常
总是
*
23.
您是否经常感到精神紧张或焦虑
从不
偶尔
经常
总是
*
24.
请对您的以下身体机能状况进行评分（1分最低，5分最高）
1分2分3分4分5分
心肺功能
心肺功能
肌肉力量
肌肉力量
身体柔韧性
身体柔韧性
反应速度
反应速度
平衡能力
平衡能力
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25.
您认为自己的运动能力在同龄人中处于什么水平
很低(0)
很高(100)
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26.
您在进行网球运动前是否会进行充分的热身
每次都充分热身
大部分时候会热身
偶尔会热身
从不热身
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27.
您在进行网球运动后是否会进行整理放松
每次都整理放松
大部分时候会放松
偶尔会放松
从不放松
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28.
您获取体育锻炼与健康知识的主要途径【多选题】
学校体育课
体育类书籍/杂志
网络文章/视频
手机APP
专业教练指导
朋友/同学推荐
电视/广播
其他
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29.
您认为当前网球公体课的运动强度是否合适
强度过低
略低
合适
略高
过高
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30.
您是否希望在网球公体课中增加身体素质训练的内容
非常希望
比较希望
无所谓
不太希望
完全不希望
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31.
您是否了解科学锻炼对身体素质提升的重要性
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
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32.
您认为影响您参与体育锻炼的主要因素有哪些（可多选）【多选题】
是主要因素不是主要因素
时间不足
时间不足
场地器材限制
场地器材限制
缺乏同伴
缺乏同伴
缺乏兴趣
缺乏兴趣
身体原因
身体原因
学业压力大
学业压力大
天气原因
天气原因
其他
其他
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33.
您向身边朋友推荐参与网球运动的可能性有多大？
不可能
极有可能
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34.
您对网球公体课帮助您提升身体素质的效果评分
1分（效果极差）
2分（效果较差）
3分（效果一般）
4分（效果较好）
5分（效果极好）
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35.
请您估计一下在您的体育锻炼时间中，以下各项所占的比重（总和为100%）
网球运动
有氧运动（如跑步、游泳）
力量训练
柔韧性训练
其他运动
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