大学生异地恋亲密关系现状、挑战及维持策略研究调查问卷
问卷说明
亲爱的同学：
你好！本次问卷旨在调研大学生异地恋亲密关系的真实情况，探究关系面临的挑战与有效维持策略，所有数据仅用于学术研究，严格保密个人信息，采用匿名形式填写。答案无对错之分，请根据你的真实情况如实作答，感谢你的支持与配合！
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大学生异地恋亲密关系现状、挑战及维持策略研究调查问卷
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一、基本信息
1.你的性别:
A.男
B.女
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2.你所在的年级:
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生及以上
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3.你所学专业属于:
A.文科类
B.理科类
C.工科类
D.艺术类
E.医学类
F.其他
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4.你目前是否处于异地恋恋爱关系中:
A.是（请继续作答）
B.否（问卷到此结束，感谢你的参与）
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二、异地恋恋爱基本现状
1.你当前异地恋的持续时长为:
A.3个月以内
B.3个月-1年
C.1年-3年
D.3年以上
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2.你与恋人的异地距离为:
A.同城市不同校区/区县
B.同省份不同城市
C.不同省份
D.跨国
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3.你们平时的沟通频率大概是:
A.每天多次
B.每天1次
C.2-3天1次
D.一周1-2次
E.一周少于1次
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4.你们主要的沟通方式是（可多选）:
【多选题】
A.文字聊天
B.语音通话
C.视频通话
D.社交平台互动（朋友圈、留言等）
E.线下见面
F.其他
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5.你们平均多久线下见面一次:
A.1周以内
B.半个月-1个月
C.1-3个月
D.3-6个月
E.半年以上
F.从未线下见面
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6.你与恋人的恋爱观、价值观契合度如何:
A.完全契合
B.比较契合
C.一般契合
D.不太契合
E.完全不契合
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三、异地恋亲密关系面临的挑战与困扰
（请根据你的实际感受，对下面问题进行选择）
1.异地恋导致我和恋人缺乏面对面的情感交流，亲密感下降:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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2.无法及时陪伴对方，遇到开心 / 难过的事难以第一时间分享:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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3.容易产生猜忌、怀疑，出现信任危机:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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4.沟通时容易产生误解，且难以快速化解矛盾:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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5.双方生活节奏、社交圈差异变大，共同话题逐渐减少:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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6.学业、社团等个人事务占用时间，难以平衡恋爱与生活:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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7.见面成本高（时间、金钱、精力），见面机会少:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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8.身边他人的恋爱状态，会让我对异地恋产生焦虑感:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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9.遇到困难时，无法得到恋人及时的实际帮助:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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10.对未来的异地结束时间、发展规划存在分歧:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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四、异地恋亲密关系维持策略
（请根据你和恋人的实际做法，对下列策略的使用情况进行选择）
1.每天固定时间沟通，分享日常琐事与情绪:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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2.坦诚沟通内心想法、感受，不隐瞒矛盾与顾虑:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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3.主动与对方报备行程，减少彼此的猜忌:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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4.记住重要纪念日，准备惊喜与礼物维系浪漫:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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5.制定见面计划，合理规划时间与资金奔赴见面:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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6.尊重彼此的个人空间，不过度干涉对方生活:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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7.共同制定恋爱规则（如沟通底线、信任承诺等）:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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8.一起做同一件事（同步看电影、学习、追剧等）:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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9.及时化解争吵与矛盾，不冷战、不逃避问题:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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10.共同规划未来，明确异地恋结束的目标与方向:
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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五、异地恋亲密关系满意度与未来展望
请根据你和恋人的实际做法，对下列策略的使用情况进行选择
1.你对当前异地恋亲密关系的整体满意度为:
A.非常满意
B.比较满意
C.一般
D.不太满意
E.非常不满意
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2.异地恋对你的个人成长（学业、心智、社交等）影响是:
A.非常积极，促进自我成长
B.比较积极
C.没有影响
D.比较消极
E.非常消极，阻碍自我成长
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3.你对这段异地恋的未来信心程度为:
A.非常有信心，会一直走下去
B.比较有信心
C.一般，走一步看一步
D.不太有信心
E.完全没有信心
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4.你是否愿意为维持这段异地恋关系做出更多努力（如妥协、付出、调整规划等）:
A.非常愿意
B.比较愿意
C.无所谓
D.不太愿意
E.完全不愿意
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5.你认为影响异地恋亲密关系长久维持的关键因素是（可多选）:
【多选题】
A.彼此尊重信任
B.有效沟通交流
C.情感陪伴和情绪价值
D.未来规划一致
E.包容与理解
F.物质基础
G.其他
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六、开放性问题你在异地恋亲密关系中还有哪些独特的感受、遇到的其他问题，或是有哪些有效的关系维持经验，欢迎分享:
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