古三小学2026年寒假返校前教职工心理状况调查问卷

说明：本问卷匿名，仅用于学校心理关怀，答案无对错，请按真实情况选择。
*
1.
您的性别
A. 男
B. 女
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2.
您的岗位类型
A. 一线任课教师
B. 班主任
C. 行政管理人员
D. 后勤人员
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3.
您的教龄（工龄）
A. 1年以内
B. 2-5年
C. 6-15年
D. 16年以上
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4.
返校前您的整体情绪
A. 轻松期待
B. 平稳正常
C. 轻微焦虑
D. 明显低落烦躁
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5.
近一周睡眠情况
A. 入睡快、睡得好
B. 偶尔失眠
C. 经常多梦易醒
D. 严重失眠、依赖助眠
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6.
近一周饮食规律度
A非常规律
B基本规律
C偶尔不规律
D经常不规律
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7.
近期疲劳程度
A. 精力充沛
B. 略有疲惫
C. 明显疲惫
D. 极度倦怠
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8.
 您是否出现以下情绪
A. 无不适
B. 焦虑紧张
C. 情绪低落
D. 易怒易躁
E. 麻木无感
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9.
您感受到的主要压力来源
A. 教学工作量
B. 班级管理/学生问题
C. 考核、职称、评比
D. 家校沟通
E. 家庭生活
F. 身体健康
G. 人际矛盾
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10.
工作压力对您的影响程度
A. 无影响
B. 轻微影响
C. 中度影响
D. 严重影响
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11.
返校后最让您担心的是
A. 作息调整
B. 工作强度
C. 学生管理
D. 人际关系
E. 无明显担心
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12.
遇到压力时您的调节能力
A. 能快速自我调整
B. 需时间缓解
C. 较难调整
D. 完全无法调整
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13.
您认为身边支持系统（家人、同事）
A. 非常支持
B. 一般支持
C. 支持不足
D. 孤立无援
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14.
您对新学期工作的信心
A. 充满信心
B. 基本有信心
C. 信心不足
D. 非常焦虑
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15.
您对新学期工作目标的清晰程度
A非常清晰，有明确规划
B基本清晰，有大致方向
C较为模糊，缺乏头绪
D完全不清晰
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16.
返校适应难度
A. 很容易适应
B. 一般
C. 较难适应
D. 非常抗拒
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17.
您对新学期的整体态度
A. 积极期待
B. 平常心
C. 被动接受
D. 抵触逃避
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18.
您目前心理状态是否需要帮助
A. 不需要
B. 轻微需要
C. 比较需要
D. 非常需要
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19.
您希望学校提供哪类心理支持
A. 不需要
B. 心理科普
C. 团体减压活动
D. 一对一心理咨询
E. 减轻工作负荷
20.
开放建议（可选做）
您对学校改善教职工心理健康、优化工作体验有哪些具体建议？请简要说明：
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