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初中生运动损伤调查问卷
录音中...
亲爱的同学:你好！本问卷旨在了解初中生日常运动中的损伤情况，以便提出科学的预防建议。问卷匿名填写，答案无对错之分，请根据实际情况回答。感谢你的参与！
一、基本信息
*
1.
你的性别:
男
女
2.
2. 你的年龄:
周岁
*
*
2.
3. 你所在的年级:
初一
初二
初三
2.
你的身高:
cm 体重:
kg
*
二、运动习惯
*
3.
你觉得自己喜欢运动的程度是
A.非常不喜欢
B.不喜欢
C.一般
D.喜欢
E.非常喜欢
*
4.
你经常参与以下哪些运动（可多选）:
【多选题】
篮球
足球
跑步
羽毛球
跳绳
跳远/跳高
排球
武术
其他:
*
*
5.
你在运动中是否经常需要急停、变向或跳跃?
非常多
较多
一般
很少
*
6.
运动前是否会做热身活动?
总是
经常
偶尔
从不
三、运动损伤经历
*
7.
过去一年内，你在运动中是否受过伤?
是
否（若选此选项，则10-14题均填无）
*
8.
受伤的类型（可多选）:
【多选题】
关节损伤（如踝关节，膝关节，肩关节等）
肌肉拉伤
骨折
擦伤/挫伤
其他:
*
无
*
9.
关节损伤部位（若10题没选关节损伤，则此题选“无”）
【多选题】
肩关节
肘关节
腕关节
指关节
髋关节
膝关节
踝关节
其他
无
*
10.
受伤的主要原因（可多选）:
【多选题】
准备活动不足
动作错误
过度疲劳
场地/器材问题
与他人碰撞
其他:
*
无
*
11.
受伤后如何处理?
【多选题】
自行处理（如冰敷、贴膏药）
立即就医
向老师/家长求助
未处理
无受伤
*
11.
受伤是否影响后续学习或生活?
无影响
轻微影响（1-3天）
较长时间影响（1周以上）
无受伤
四、运动损伤处理与预防意识
*
12.
你是否了解运动损伤的急救知识（如RICE原则:休息Rest、冰敷Ice、加压包扎Compression、抬高患肢Elevation）?
非常了解
了解一些
完全不了解
*
13.
你认为预防运动损伤最重要的是（可多选）:
【多选题】
充分热身
规范动作
佩戴护具
控制运动强度
选择安全场地
其他:
*
加强肌肉力量
选择缓冲好的运动鞋
其他
*
14.
你认为预防膝关节损伤最重要的措施是（可多选）:
【多选题】
加强腿部肌肉训练
规范技术动作
佩戴护具
控制运动时长
选择缓冲好的运动鞋
其他:
*
五、开放性问题
*
14.
你对减少运动损伤的建议:
*
15.
你在运动过程中主动实施预防运动损伤的措施有哪些？
感谢你的参与！
祝你健康运动，快乐成长！
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