高中生每日时间分配与学习效率关系的数据调查与分析

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1.
你的年纪
高一
高二
高三
*
2.
你目前整体成绩大致处于班级
上游
中游
中下游
下游
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3.
你平均每日睡眠时长
6小时及以下
6-7小时
7-8小时
8小时以上
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4.
你在校时每日课后自主学习时长
1小时以内
1-2小时
2-3小时
3小时以上
*
5.
你周末每日自主学习时长
2小时以内
2-4小时
4-6小时
6小时以上
*
6.
你每日手机娱乐时长
0.5小时以内
0.5-1小时
1-2小时
2小时以上
*
7.
你每日体育锻炼和户外活动时长
几乎没有
0.5小时以内
0.5-1小时
1小时以上
*
8.
你课堂听课的专注度
很不专注
很专注
*
9.
熬夜和睡眠不足对你第二天学习状态的影响
几乎无影响
轻微疲惫
明显犯困走神
听课效率大幅降低
*
10.
你认为最影响你学习效率的原因【多选题】
睡眠时间不足
手机娱乐干扰
不会合理分配时间
拖延习惯严重
心态焦虑 压力大
环境嘈杂
自身专注力不足
其他
11.
你理想的每日学习与休息时间安排是怎样的
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