小学生睡眠情况调查问卷

说明:本问卷仅用于班级睡眠健康调查，答案没有对错，请根据自己真实情况填写。
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1.你所在的年级是?
A. 三年级
B. 四年级
C. 五年级
D. 六年级
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2.周一到周五，你晚上大概几点睡觉?
A. 20:30 以前
B. 20:30—21:00
C. 21:00—21:30
D. 21:30 以后
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3.周一到周五，你早上大概几点起床?
A. 6:30 以前
B. 6:30—7:00
C. 7:00—7:30
D. 7:30 以后
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4.你估算自己一晚大约睡几小时?
A. 10 小时及以上
B. 9—10 小时
C. 8—9 小时
D. 少于 8 小时
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5.你周末（周六、周日）睡觉时间和平时相比?
A. 差不多
B. 晚睡 1 小时以内
C. 晚睡 1—2 小时
D. 晚睡 2 小时以上
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6.如果晚睡，最主要的原因是
A. 玩游戏，看电视
B. 作业较多
C. 做家务
D. 其他
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7.你觉得你的睡眠质量如何
A. 很好
B. 一般
C. 不好
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8.第二天早上起床，你的感觉是?
A. 很精神
B. 还行
C. 有点困
D. 很困，不想起
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9.上课或自习时，你会经常犯困吗?
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 几乎每节课都困
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10.你觉得自己现在的睡眠时间够吗?
A. 足够，精神很好
B. 基本够
C. 不太够
D. 完全不够，很缺觉
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