健康饮食调查
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2026/05/31 19:45:00
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健康饮食调查
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*
1.
您的性别？
A. 男
B. 女
*
2.
您的年龄段？
A. 18岁以下
B. 18-25岁
C. 26-35岁
D. 36-45岁
E. 45岁以上
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3.
您目前的身材管理需求？
A. 减脂减肥
B. 增肌塑形
C. 维持身材
D. 无特殊需求，仅健康饮食
E. 调理身体、改善作息饮食
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4.
您是否了解健身餐/减肥餐的饮食标准（低油、低盐、高蛋白、控碳）？
A. 非常了解，长期关住
B. 基本了解，略有关注
C. 不太了解，只听过
D. 完全不了解
*
5.
您日常是否会刻意控制饮食、吃减脂/健身类餐食？
A. 每天都会
B. 每周3-5次
C. 每周1-2次
D. 偶尔尝试
E. 从不
*
6.
您选择健身餐/减肥餐的核心目的是？（多选）
【多选题】
A. 减重瘦身
B. 健身增肌、塑形
C. 健康养生，改善肠胃
D. 控油控糖，改善体态
E. 跟随潮流
F. 医生/健身教练建议
G. 其他__
*
7.
日常正餐您更偏向哪种饮食方式？
A. 重油重盐家常餐/外卖
B. 清淡家常自制餐
C. 固定吃健身减脂餐
D. 节食少吃、轻断食
E. 随意搭配，不刻意
*
8.
您能接受的减肥/健身餐主食类型？（多选）
【多选题】
A. 糙米、杂粮饭
B. 玉米、红薯、紫薯
C. 荞麦面、全麦面
D. 藜麦、燕麦
E. 不吃主食
F. 普通白米饭、面条
*
9.
您偏好的健身餐、减肥餐肉类食材？（多选）
【多选题】
A. 鸡胸肉
B. 牛肉
C. 鱼虾海鲜
D. 鸡蛋、蛋白
E. 虾仁、贝类
F. 鸭肉、去皮鸡腿肉
G. 素食无肉
*
10.
您吃减脂餐时，最在意的搭配是？（多选）
【多选题】
A. 高蛋白足量肉类
B. 低GI优质主食
C. 足量新鲜蔬菜
D. 低脂酱汁调味
E. 无添加、纯天然食材
F. 营养均衡配比
*
11.
您对健身餐口味的接受度？
A. 可以接受清淡无酱原味
B. 需要低脂轻酱提味
C. 轻微香辣、黑椒口味可接受
D. 无法接受清淡，必须重口味
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12.
您获取健身/减肥餐的主要方式？
A. 自己在家制作
B. 外卖购买成品减脂餐
C. 线下轻食店到店购买
D. 预制半成品加热食用
E. 很少吃
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13.
您一般在哪些场景会吃减肥/健身餐？（多选）
【多选题】
A. 日常三餐常态化食用
B. 健身运动后补充
C. 体重超标、突击减脂期
D. 夏天塑形、节日前瘦身
E. 偶尔解馋尝试
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14.
您每周购买/食用成品健身餐、轻食减脂餐的频次？
A. 5次以上上
B. 3-4次
C. 1-2次
D. 少于1次
E. 从不购买
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15.
您单人单次能接受的成品健身餐/减肥餐价格？
A. 15元以内
B. 16-25元
C. 26-35元
D. 36-45元
E. 45元以上
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16.
若有搭配好、营养精准的减脂健身套餐，您是否愿意长期购买？
A. 非常愿意
B. 可以尝试
C. 无所谓
D. 不太愿意
E. 完全不愿意
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17.
您觉得目前健身餐/减肥餐最大的问题是？（多选）
【多选题】
A. 味道寡淡、不好吃
B. 价格偏高、性价比低
C. 分量太小、吃不饱
D. 食材不新鲜
E. 营养配比不专业
F. 种类单一、容易吃腻
G. 配送慢、口感差
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18.
您最希望减脂健身餐优化哪些方面？（多选）
【多选题】
A. 提升口味、丰富酱汁
B. 降低价格、提高性价比
C. 增加餐品种类、定期更新
D. 加大食材分量
E. 精准标注热量、营养成分
F. 提升食材新鲜度
*
19.
您是否需要根据身高、体重、运动情况定制专属减脂/增肌餐方案？
A. 非常需要
B. 偶尔需要
C. 无所谓
D. 不需要
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20.
对于健身餐、减肥餐，您还有其他需求或宝贵建议吗？（简答）
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