“反焦虑短视频”对大学生就业心态的影响研究

尊敬的同学:

您好!感谢您在百忙之中参与本次问卷调查。

本问卷旨在了解“反焦虑短视频”对大学生就业心态的影响,以便为高校就业指导、心理健康支持及网络内容建设提供学术参考。您的真实回答对我们的研究至关重要。

填写说明:

本问卷实行匿名填写,所有数据仅用于学术研究,不涉及任何个人身份识别,我们将严格保密,请放心作答。

答案无对错之分,请您根据自身的真实感受和实际情况选择最符合的选项。

填写大约需要10分钟,请您耐心完成,不要遗漏任何题目。

如无特别说明,每题均为单选题;标注“可多选”的题目,请选择所有符合您情况的选项。

研究宗旨:
本研究力求客观、科学地分析短视频内容与大学生就业情绪、认知及行为之间的关联,不针对任何平台或个人,结果仅用于改进就业支持服务与内容生态。

再次感谢您的支持与配合!祝您学业顺利,未来可期。
*
1.
你的性别
*
2.
你的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
*
3.
你的专业类别
人文社科类
理工类
经管类
艺术体育类
其他
*
4.
你就读的学校属于
985/211/双一流高校
普通本科院校
民办/独立学院
高职高专院校
*
5.
你父母的最高学历是
初中及以下
高中/中专
大专/本科
硕士及以上
*
6.
你家庭的经济状况在当地属于
较差
中等偏下
中等
中等偏上
较好
*
7.
您的家庭所在地
一线城市
二线城市
三四线城市
县城及农村
*
8.
你目前感受到的就业压力有多大?(1=没有压力,5=压力非常大)
1
2
3
4
5
*
9.
就业焦虑感
完全不符合不太符合一般比较符合完全符合
我经常担心自己找不到工作。
我经常担心自己找不到工作。
我的焦虑主要来源于与同龄人的比较。
我的焦虑主要来源于与同龄人的比较。
我害怕“毕业即失业”。
我害怕“毕业即失业”。
我对未来的职业发展感到迷茫。
我对未来的职业发展感到迷茫。
*
10.
职业自我效能感
完全不符合不太符合一般比较符合完全符合
我相信凭借自己的能力能找到满意的工作。
我相信凭借自己的能力能找到满意的工作。
我清楚自己想要什么样的职业。
我清楚自己想要什么样的职业。
我有信心应对求职过程中的挫折。
我有信心应对求职过程中的挫折。
即使被拒绝,我也能快速调整心态。
即使被拒绝,我也能快速调整心态。
*
11.
当你在就业方面感到困惑或焦虑时,是否有可以信赖的人(家人/朋友/老师)倾诉?
有,且能提供有效帮助
有,但帮助有限
几乎没有这样的人
*
12.
当面临就业压力时,您的家庭能为您提供多少支持?
几乎无支持
全方位强力支持
*
13.
以下哪类视频是你认为的“反焦虑短视频”?(可多选,此题仅用于概念澄清) 【多选题】
鼓励型:告诉你“你可以的”“努力会有回报”
接纳型:告诉你“失败了也没关系”“不成功也可以”
批判型:告诉你“大环境确实很难”“这不是你的错”
叙事型:分享普通人的失败/挫折/迷茫经历
方法型(情感+实用):如“我是怎么走出求职低谷的”
方法型(纯技巧):如简历修改、面试技巧
解压型:没有说教,只是安静的记录、画面、音乐
对抗型:表达“躺平”“不卷”的生活态度
非典型成功型:展示不按主流路径走的人(如“985毕业去摆摊”)
我认为以上都不算反焦虑短视频
*
14.
你是否看过上述类型中的“反焦虑短视频”?
经常看
偶尔看
很少看
从未看过
*
15.
你观看这类视频的频率大概是?
每天多次
每天一次
每周几次
偶尔
*
16.
你观看这类视频的主要动机是? 【多选题】
寻求情感慰藉,缓解焦虑
获取就业或成长建议
消磨时间,娱乐放松
好奇,想了解别人怎么看待问题
被算法推荐,无意中看到
寻找共鸣,确认“不是只有我这样”
*
17.
你是否接触过以下类型的“反焦虑短视频”? 【多选题】
鼓励型:告诉你“你可以的”“努力会有回报”
接纳型:告诉你“失败了也没关系”“不成功也可以”
批判型:告诉你“大环境很难”“这不是你的错”
叙事型:分享普通人的失败/挫折/迷茫经历
方法型(情感+实用):如“我是怎么走出低谷的”
方法型(纯技巧):如简历修改、面试技巧(不计入本研究核心)
解压型:安静的记录、画面、音乐,带来平静感
对抗型:表达“躺平”“不卷”的生活态度
非典型成功型:展示不按主流路径走的人
以上都没有接触过
*
18.
你认为这类视频主要传递了哪些信息? 【多选题】
鼓励接纳不完美的自己
强调成功不是唯一目标
提供具体的就业建议或规划
承认就业/社会环境确实很难
分享失败经历,让人感到“不是只有我这样”
强调人生是长期的,不必急于一时
对“内卷”“优绩主义”提出批判
强调个人努力的重要性
其他
*
19.
您更常看到或印象更深的是哪一类“反焦虑短视频”? 【多选题】
鼓励型
接纳型
批判型
叙事型
方法型
解压型
对抗型
*
20.
观看这类视频时,你通常会有以下哪些感受? 【多选题】
被理解,感到安慰
暂时放松,心情好转
更有信心面对就业
觉得“原来大家都这么难”,反而没那么焦虑了
虽然内容不励志,但让我更真实地面对现状
感受到对现实环境的理解,而不是空洞的安慰
感觉内容太“鸡汤”,不太真实
反而更焦虑,觉得别人都在变好
没什么特别感受
*
21.
观看这类视频时,你是否有过以下想法? 【多选题】
内容虽然好听,但解决不了实际问题
感觉有些视频是为了流量或卖课
觉得视频把问题“个人化”了,忽略了社会环境的影响
虽然认同内容,但现实中很难做到
会主动筛选,只信任某些博主的内容
几乎没有批判性想法,基本接受内容
*
22.
观看这类视频时,您是否会不自觉地与视频中的主人公进行比较?
从不很少有时经常总是
我会与比我“差”的人比较,从而获得安慰
我会与比我“差”的人比较,从而获得安慰
我会与比我“好”的人比较,从而感到焦虑
我会与比我“好”的人比较,从而感到焦虑
我会同时进行两种比较,心情复杂
我会同时进行两种比较,心情复杂
*
23.
你是否会在评论区与其他人互动或看评论?
经常
有时
很少
从不
*
24.
你认为评论区的内容对你的帮助是? 【多选题】
感受到群体支持
获得更多实用信息
产生共鸣,减轻孤独感
没有帮助
有时反而更焦虑
*
25.
您是否觉得这类视频替代了您本可以从现实中获得的帮助(如家人、朋友、心理咨询)?
完全不同意
完全同意
*
26.
观看“反焦虑短视频”后,你对就业的看法是否发生变化?
是,变得更积极
是,变得更理性
是,变得更消极
没有明显变化
*
27.
请根据你的真实感受,对以下说法进行评分(1=完全不符合,5=完全符合)
12345
我对就业市场的现实有了更清醒的认识
我对就业市场的现实有了更清醒的认识
我开始怀疑“努力就能成功”这个说法
我开始怀疑“努力就能成功”这个说法
我认为就业结果受家庭背景、社会关系等非个人因素影响较大
我认为就业结果受家庭背景、社会关系等非个人因素影响较大
我对“失败”的看法变得更宽容
我对“失败”的看法变得更宽容
我对未来就业感到更坦然了
我对未来就业感到更坦然了
我仍然感到焦虑,但不再那么恐慌
我仍然感到焦虑,但不再那么恐慌
我在情绪上更愿意接纳“可能不会很顺利”这件事
我在情绪上更愿意接纳“可能不会很顺利”这件事
这类视频让我觉得更焦虑了
这类视频让我觉得更焦虑了
我更愿意尝试非传统的就业路径(如自由职业、间隔年、创业等)
我更愿意尝试非传统的就业路径(如自由职业、间隔年、创业等)
我打算更早开始做职业规划
我打算更早开始做职业规划
我可能会降低对第一份工作的薪资/平台预期
我可能会降低对第一份工作的薪资/平台预期
我会更主动地去了解不同行业和职业
我会更主动地去了解不同行业和职业
*
28.
观看这类视频后,您实际的求职行动增加了吗?
明显减少(因为觉得“躺平也挺好”)
略有减少
没有变化
略有增加
明显增加
*
29.
你对“反焦虑短视频”的整体评价是?
很有帮助,是有效的心理调节工具
有一定帮助,但不能替代现实支持
效果一般,更多是商业内容
可能带来负面影响,加剧焦虑
*
30.
你认为这类视频对你最大的帮助是什么?局限是什么?
*
31.
你希望高校或社会在就业支持方面提供哪些帮助? 【多选题】
更多实习机会
职业规划指导
心理健康支持
就业信息透明化
平台内容监管与引导
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其他
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