大学生熬夜频率及熬夜原因调查问卷

一、问卷说明
亲爱的同学：
您好！为了解当代大学生的熬夜现状及背后原因，我们开展本次匿名调查。问卷仅用于课程统计分析，所有信息严格保密，请根据实际情况放心填写，感谢您的配合！

二、主体问卷

本问卷熬夜定义：
指比您日常正常入睡时间晚1小时及以上，且晚于23:00。

您平均每周熬夜的频率是：

A. 几乎不熬夜（0次/周）

B. 偶尔熬夜（1–2次/周）

C. 经常熬夜（3–5次/周）

D. 几乎每天熬夜（6–7次/周）

你夜间醒来次数通常为？（最近1个月）

A. 从不醒

B. 1次

C. 2–3次

D. 3次以上

您熬夜的主要原因是（可多选）：【多选题】

A. 完成作业、课程设计、论文

B. 备考（四六级、专升本、考研、资格证等）

C. 刷短视频、追剧、看小说

D. 打游戏、线上社交

E. 社团、学生工作

F. 失眠、情绪焦虑

G. 宿舍环境嘈杂

H. 其他

熬夜后次日您的状态是：

A. 精力充沛，无明显影响

B. 轻微疲惫，不影响学习生活

C. 明显困倦，注意力难以集中

D. 严重疲惫，需补觉恢复

您认为熬夜对您影响最大的是（可多选）：【多选题】

我认为熬夜对我的身体健康没有任何影响：

A. 完全同意

B. 比较同意

C. 不太同意

D. 完全不同意

10.

我认为熬夜对我的学习没有任何负面影响：

A. 完全同意

B. 比较同意

C. 不太同意

D. 完全不同意

11.

您是否尝试过调整作息、减少熬夜：

A. 是，且成功减少熬夜

B. 是，但效果不佳

C. 否，从未尝试

12.

您的性别：

A. 男

B. 女

D. 不愿透露

14.

如果您明知道熬夜的危害，却还选择熬夜，请问您最想说些什么？（简答）

15.

你对要求大学生早睡是否满意？

感谢作答！