大学生校园“夜生活”方式及其对身心健康影响调查问卷

亲爱的同学：
您好！我们是浙江财经大学东方学院的学生，感谢您参与本次调查！为了了解大学生校园“夜生活”方式及其对身心健康影响。您的反馈对研究至关重要，大约花费一分钟的时间，仅用于调查研究，问卷采用匿名形式，感谢您的配合！
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1.
您的性别：
A. 男
B. 女
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2.
您的年级：
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
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3.
您工作日（周一至周五）的平均入睡时间是：
A. 23:00前
B. 23:00-00:00
C. 00:00-01:00
D. 01:00以后
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4.
您每周熬夜（入睡晚于00:00）的频率是：
A. 从不
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 几乎每天
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5.
您最常参与的校园夜间活动是（可多选）：【多选题】
A. 熬夜学习/备考
B. 宿舍娱乐（游戏/追剧/刷视频）
C. 夜宵/聚餐
D. 夜跑/夜间运动
E. 其他
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6.
 您参与夜间活动的主要原因是（可多选）：【多选题】
A. 学业压力，需熬夜完成任务
B. 白天无空闲，仅晚上有时间
C. 夜间学习效率更高
D. 娱乐消遣、放松压力
E. 社交需求，和朋友互动
F. 宿舍环境影响/失眠
G. 其他
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7.
 您近一个月白天常感到困倦、精神不振吗？
A. 几乎从不
B. 偶尔（每周1-2次）
C. 经常（每周3-4次）
D. 几乎每天
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8.
您熬夜/夜间活动后，最常出现的身体不适是（可多选）：【多选题】
A. 头痛/头晕
B. 眼睛干涩/视力下降
C. 肠胃不适（吃夜宵或作息不规律）
D. 皮肤状态变差
E. 无明显不适
F. 其他
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9.
您认为夜间活动对您的情绪状态影响如何？
A. 积极为主：能缓解压力、放松心情
B. 中性：无明显影响
C. 消极为主：常感到焦虑、烦躁或愧疚
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10.
您的夜间活动对白天的学习状态（上课注意力、效率）影响如何？
A. 无影响，状态良好
B. 轻微影响，偶尔走神犯困
C. 明显影响，常上课犯困、注意力不集中
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11.
您对自己当前的校园“夜生活”状态满意吗？
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
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12.
 您未来是否打算调整自己的校园“夜生活”方式？
A. 有，计划减少熬夜/娱乐，规律作息
B. 有，计划增加夜间运动/学习等健康活动
C. 暂时没有，保持现状
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