职业规划认知与实践调查问卷

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1.
您的性别:
男
女
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2.
您目前的职业目标清晰度:
非常迷茫，完全不知道毕业后要做什么
比较模糊，只有大概方向（如“想考研”），但不知具体专业
基本清晰，有1-2个明确的目标领域
非常清晰，已有具体的目标岗位和实现路径
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3.
在未来的工作中，我看重【排序题】
  • 高薪收入
  • 工作稳定性
  • 社会地位与尊重
  • 个人成就感与专业精进
  • 国家与社会贡献
  • 工作与生活的平衡
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4.
您在工作日通常会参与哪些类型的休闲活动（可多选）【多选题】
观看影视节目（电影、电视剧、综艺等）
听音乐/播客
阅读（书籍、杂志、网文等）
进行体育运动（跑步、健身、球类等）
玩电子游戏（手机、电脑、主机游戏等）
社交聚会（与朋友、同事线下见面）
烹饪/烘焙
手工制作（绘画、手账、DIY等）
学习新技能（语言、编程、乐器等）
逛街/购物
其他
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5.
您通常通过哪些方式缓解生活或工作中的压力（可多选）【多选题】
运动锻炼
听音乐
与家人/朋友倾诉
独自思考/发呆
看电影/剧集
玩游戏
旅行
其他
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6.
您目前的学历层次
高中及以下
大专
本科
硕士
博士及以上
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7.
您对以下职业规划相关能力的自我评价
职场新人（工作0-2年）
职业发展期（工作3-5年）
职业稳定期（工作6-10年）
职业瓶颈期（工作10年以上）
其他
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8.
您是否制定过书面的职业规划
从未制定过
有过简单想法但未书面化
制定过短期（1年内）职业规划
制定过中长期（3-5年）职业规划
制定过长期（5年以上）职业规划
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9.
您认为职业规划对个人发展的作用体现在哪些方面【多选题】
明确发展方向
提升工作效率
增强求职竞争力
促进自我认知
缓解职业焦虑
其他
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10.
过去一年中，您为实现职业目标采取行动的频率
从未采取行动
偶尔采取行动（1-2次）
定期采取行动（3-5次）
持续采取行动（6次以上）
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11.
您在职业规划过程中遇到的主要困难有哪些【多选题】
缺乏明确目标
不知如何制定计划
时间精力不足
缺乏专业指导
执行力不足
外部环境变化快
其他
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12.
您获取职业规划相关知识或帮助的渠道有哪些【多选题】
网络文章/视频
专业书籍
职场前辈指导
职业规划课程
心理咨询师
培训机构
其他
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13.
您是否接受过专业的职业规划咨询服务
是，效果显著
是，效果一般
否，但有需求
否，无需求
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14.
您对当前工作与个人职业规划的匹配度满意度
非常不满意
非常满意
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15.
您计划在未来多长时间内调整职业规划
3个月内
3-6个月
6个月-1年
1-2年
暂不调整
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