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大学生时间管理与学习效率调查问卷
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亲爱的同学，你好！本问卷旨在系统了解当代大学生的时间管理现状、学习效率水平及相关影响因素，为提升大学生学业质量提供数据支撑。问卷采用匿名填写的方式，所有收集到的数据仅用于调研分析，不会泄露你的个人信息，请根据自身实际情况如实作答。感谢你的支持与配合！
一、 基本信息（共5题，单选）
*
1.
1. 你的性别：
男
女
*
2.
您的专业是？
哲学
经济与管理
法学
教育学
农学
医学
历史学
其他
*
3.
你的年级：
大一
大二
大三
大四
研究生（专硕/学硕）
*
4.
你是否担任学生干部或社团负责人？
是（校级/院级干部/社团负责人，每周投入≥8小时）
是（班级干部/普通社团成员，每周投入3-7小时）
否（不参与任何学生工作或社团活动）
*
5.
你是否有兼职、实习或自主创业的经历？
是（每周投入≥10小时）
是（每周投入3-9小时）
否（无相关经历）
二、 时间分配现状（共7题，4单选+3多选）
*
6.
你平均每天用于课堂学习+课后作业+预习复习的时间约为：
A. ＜2小时
B. 2-4小时
C. 4-6小时
D. ≥6小时
*
7.
你平均每天用于手机娱乐（刷短视频、玩游戏、聊天等）的时间约为：
A. ＜1小时
B. 1-2小时
C. 2-4小时
D. ≥4小时
*
8.
你平均每天的睡眠时间约为：
A. ＜6小时
B. 6-7小时
C. 7-8小时
D. ≥8小时
*
9.
你平均每周用于线下社交（聚会、运动、约会等）的时间约为：
A. ＜3小时
B. 3-6小时
C. 6-10小时
D. ≥10小时
*
10.
你在周末及节假日的时间分配特点是：
【多选题】
A. 以学习为主，完成本周未完成的任务
B. 以休息娱乐为主，彻底放松自己
C. 兼顾学习与娱乐，有明确的规划
D. 随波逐流，被他人安排或临时决定
*
11.
当学习与学生工作、兼职、社交等事务发生时间冲突时，你通常会：
【多选题】
A. 优先选择学习，放弃其他事务
B. 优先选择重要的其他事务，牺牲学习时间
C. 尝试协调时间，做到两者兼顾
D. 感到焦虑，拖延所有任务
*
12.
你认为自己的时间分配存在的主要问题是：
【多选题】
A. 学习时间不足，娱乐时间过多
B. 时间碎片化严重，难以集中精力
C. 多任务冲突，无法平衡学习与其他事务
D. 拖延症严重，任务堆积到最后一刻
二、 时间分配现状（共7题，4单选+3多选）
*
13.
你平均每天用于课堂学习+课后作业+预习复习的时间约为：
A. ＜2小时
B. 2-4小时
C. 4-6小时
D. ≥6小时
*
14.
你平均每天用于手机娱乐（刷短视频、玩游戏、聊天等）的时间约为：
A. ＜1小时
B. 1-2小时
C. 2-4小时
D. ≥4小时
*
15.
你平均每天的睡眠时间约为：
A. ＜6小时
B. 6-7小时
C. 7-8小时
D. ≥8小时
*
16.
你平均每周用于线下社交（聚会、运动、约会等）的时间约为：
A. ＜3小时
B. 3-6小时
C. 6-10小时
D. ≥10小时
*
17.
你在周末及节假日的时间分配特点是：
【多选题】
A. 以学习为主，完成本周未完成的任务
B. 以休息娱乐为主，彻底放松自己
C. 兼顾学习与娱乐，有明确的规划
D. 随波逐流，被他人安排或临时决定
*
18.
当学习与学生工作、兼职、社交等事务发生时间冲突时，你通常会：
【多选题】
A. 优先选择学习，放弃其他事务
B. 优先选择重要的其他事务，牺牲学习时间
C. 尝试协调时间，做到两者兼顾
D. 感到焦虑，拖延所有任务
*
19.
你认为自己的时间分配存在的主要问题是：
【多选题】
A. 学习时间不足，娱乐时间过多
B. 时间碎片化严重，难以集中精力
C. 多任务冲突，无法平衡学习与其他事务
D. 拖延症严重，任务堆积到最后一刻
四、 学习效率与影响因素（共7题，4单选+3多选）
*
20.
你对自己的学习效率的总体评价是：
A. 很高
B. 较高
C. 一般
D. 较低
*
21.
你常用的学习场所是：
A. 图书馆/自习室
B. 宿舍
C. 教室
D. 其他（咖啡馆、书店等）
*
22.
你认为影响自己学习效率的主要因素是：
【多选题】
A. 时间管理能力不足，规划不合理
B. 手机、电脑等电子设备的干扰
C. 学习环境嘈杂，无法集中精力
D. 缺乏学习动力和明确的学习目标
*
23.
你常用的高效学习方法有：
【多选题】
A. 课前预习，课后及时复习
B. 采用科学的笔记方法（思维导图、康奈尔笔记等）
C. 刷题练习，总结错题，举一反三
D. 利用线上学习资源（慕课、网课、学习APP等）
*
24.
你在学习时，对手机的处理方式是：
A. 调至静音/飞行模式，放在视线外
B. 调至静音，放在身边，偶尔查看
C. 正常模式，随时查看消息
D. 边学习边玩手机，交替进行
*
25.
你是否会根据不同课程类型，调整学习方法？
A. 会，针对每门课制定不同的方法
B. 会，大致分为文科、理科两种方法
C. 偶尔会，遇到困难时调整
D. 不会，用统一的方法学习所有课程
*
26.
你避免疲劳学习的方式是：
A. 制定固定的学习时长，按时休息
B. 感到疲劳时，立即停止学习，休息放松
C. 边学习边听音乐、吃东西，缓解疲劳
D. 不会刻意避免，学到学不动为止
五、 改进需求与补充调研（共6题，全单选）
*
27.
你是否有提升自己时间管理能力和学习效率的意愿？
A. 非常强烈，希望得到专业指导
B. 有一定意愿，希望尝试有效方法
C. 无所谓，觉得现状尚可
D. 没有意愿，不想尝试
*
28.
你希望学校提供的首要帮助是：
A. 开设时间管理与学习方法的专题讲座/课程
B. 提供一对一的学业指导（辅导员/专业老师）
C. 改善学习环境（增加图书馆座位、建设安静的自习室）
D. 组织学习打卡、互助小组等活动
*
29.
你是否有明确的大学四年规划（考研/就业/留学等）？
A. 有，非常清晰，并且正在按照规划执行
B. 有，大致清晰，但偶尔会调整
C. 有，但比较模糊，没有具体的执行计划
D. 没有，走一步看一步
*
30.
你认为时间管理能力与学习成绩之间的关系是：
A. 高度正相关，时间管理能力越强，学习成绩越好
B. 一定程度正相关，时间管理能力对学习成绩有积极影响
C. 没有明显关系，学习成绩主要取决于天赋和努力程度
D. 负相关，时间管理过于严格会导致学习压力过大，影响成绩
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