体育专业大学生训练与锻炼行为调查问卷

同学你好：本问卷用于《体育统计》课堂教学，匿名填写。请根据真实情况回答，你的数据将成为全班共同的分析素材。问卷分为五个部分，约需 15 分钟完成。

三、锻炼动机量表（基于《锻炼动机量表 MPAM-R》改编，Ryan 等，1997）

请根据你的真实想法，选择最符合你实际情况的选项。（1=完全不符合，2=不符合，3=不太符合，4=比较符合，5=符合，6=完全符合）

17.

锻炼动机评价

	1	2	3	4	5	6
我锻炼或训练是为了保持身体健康
我锻炼或训练是为了保持身体健康
我锻炼或训练是为了增强体质
我锻炼或训练是为了增强体质
我锻炼或训练是为了拥有健康的生活方式
我锻炼或训练是为了拥有健康的生活方式
我锻炼或训练是为了预防疾病
我锻炼或训练是为了预防疾病
我锻炼或训练是为了塑造良好体型
我锻炼或训练是为了塑造良好体型
我锻炼或训练是为了让自己看起来更有吸引力
我锻炼或训练是为了让自己看起来更有吸引力
我锻炼或训练是为了控制体重
我锻炼或训练是为了控制体重
我锻炼或训练是为了改善外在形象
我锻炼或训练是为了改善外在形象
我锻炼或训练是因为运动本身让我快乐
我锻炼或训练是因为运动本身让我快乐
我锻炼或训练是因为享受运动时的感觉
我锻炼或训练是因为享受运动时的感觉

	1	2	3	4	5	6
我锻炼或训练是因为觉得运动很有趣
我锻炼或训练是因为觉得运动很有趣
我锻炼或训练是因为喜欢这项运动
我锻炼或训练是因为喜欢这项运动
我锻炼或训练是为了提高运动技能
我锻炼或训练是为了提高运动技能
我锻炼或训练是为了突破自己的极限
我锻炼或训练是为了突破自己的极限
我锻炼或训练是为了在比赛中取得好成绩
我锻炼或训练是为了在比赛中取得好成绩
我锻炼或训练是为了获得成就感
我锻炼或训练是为了获得成就感
我锻炼或训练是因为喜欢和队友或朋友在一起
我锻炼或训练是因为喜欢和队友或朋友在一起
我锻炼或训练是为了结交新朋友
我锻炼或训练是为了结交新朋友
我锻炼或训练是因为可以和他人一起活动
我锻炼或训练是因为可以和他人一起活动
我锻炼或训练是为了增进与朋友的关系
我锻炼或训练是为了增进与朋友的关系

四、运动自信心量表（基于《运动自信心量表 TSCI》改编，Vealey，1986）

请根据你的真实想法，选择最符合你实际情况的选项。（1=完全不符合，2=不符合，3=不太符合，4=比较符合，5=符合，6=完全符合）

18.

运动自信心评价

	1	2	3	4	5	6
我有信心能够完成艰苦的训练
我有信心能够完成艰苦的训练
我相信自己能够坚持完成训练计划
我相信自己能够坚持完成训练计划
即使训练很枯燥，我也能保持专注
即使训练很枯燥，我也能保持专注
我有信心能够突破训练瓶颈
我有信心能够突破训练瓶颈
我有信心在比赛中发挥出自己的水平
我有信心在比赛中发挥出自己的水平
面对强大的对手，我仍有信心
面对强大的对手，我仍有信心
我相信自己能够在关键时刻顶住压力
我相信自己能够在关键时刻顶住压力
我有信心在重要比赛中取得好成绩
我有信心在重要比赛中取得好成绩
我相信自己能够不断提高运动水平
我相信自己能够不断提高运动水平
我有信心掌握新的运动技能
我有信心掌握新的运动技能

	1	2	3	4	5	6
我相信自己能够达到预期的运动目标
我相信自己能够达到预期的运动目标
我有信心克服训练中遇到的困难
我有信心克服训练中遇到的困难
即使状态不佳，我也相信能够调整过来
即使状态不佳，我也相信能够调整过来
面对挫折，我仍能保持积极心态
面对挫折，我仍能保持积极心态
我相信自己能够应对训练中的各种挑战
我相信自己能够应对训练中的各种挑战
即使比赛落后，我也相信能够扭转局面
即使比赛落后，我也相信能够扭转局面
我有信心能够科学指导他人锻炼
我有信心能够科学指导他人锻炼
我相信自己能为他人的锻炼提供有效建议
我相信自己能为他人的锻炼提供有效建议
我有信心带领他人安全地进行锻炼
我有信心带领他人安全地进行锻炼
我相信自己能够设计适合他人的锻炼方案
我相信自己能够设计适合他人的锻炼方案

评价对象得分 