大学生学业压力与心理健康现状调查问卷

1. 请仔细阅读每一道题目，结合自身实际情况选择答案；

2. 除特别标注外，均为必答题；

3. 量表题请根据你近期的真实感受选择对应程度；

4. 开放题可简要填写，无字数限制。
一、基本信息
*
1.
1. 你的性别是？
A. 男
B. 女
*
2.
2. 你所在的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
*
3.
3. 你所学专业属于？
A. 文史哲类
B. 经管法类
C. 理工类
D. 艺术类
E. 医学类
F. 其他
*
4.
4. 你目前的学业成绩排名大致处于？
A. 前10%
B. 10%-30%
C. 30%-50%
D. 50%-70%
E. 后30%
二、学业压力感知（单选）
*
5.
5. 你整体感受到的学业压力程度为？
A. 无压力
B. 轻度压力
C. 中度压力
D. 重度压力
E. 极度压力
*
6.
6. 你每周自主学习的时长约为？
A. 5小时以内
B. 5-10小时
C. 10-15小时
D. 15-20小时
E. 20小时以上
*
7.
7. 你认为最主要的学业压力来源是？
A. 课程难度大、挂科风险
B. 考试与绩点排名
C. 考研/考证/竞赛压力
D. 毕业论文/设计压力
E. 学业与社团/兼职时间冲突
F. 其他
*
8.
8. 面对学业任务，你是否经常出现拖延情况？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
三、心理健康状态（量表题，1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
*
9.
9. 因学业压力，我经常感到焦虑、烦躁
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10.
10. 学业压力影响了我的正常睡眠质量
*
11.
11. 我能以积极心态面对学业上的困难
*
12.
12. 学业压力让我对学习产生抵触情绪
四、压力应对方式（多选+单选）
*
13.
13. 当你产生学业压力时，你会选择哪些方式缓解？（可多选）【多选题】
A. 与家人、朋友倾诉
B. 运动、听歌等娱乐放松
C. 自我调节、冷静思考
D. 寻求老师、辅导员帮助
E. 暴饮暴食、熬夜等消极方式
F. 置之不理
G. 其他
*
14.
14. 你认为学校的学业辅导资源（如答疑课、学习小组）对你缓解压力有帮助吗？
A. 非常有帮助
B. 有一定帮助
C. 一般
D. 帮助较小
E. 毫无帮助
*
15.
15. 你是否了解学校的心理健康咨询中心？
A. 非常了解
B. 了解
C. 一般了解
D. 不太了解
E. 完全不了解
*
16.
16. 你是否愿意主动寻求心理咨询帮助来缓解学业心理压力？
A. 非常愿意
B. 愿意
C. 不确定
D. 不愿意
E. 非常不愿意
四、开放建议题
*
17.
17. 你认为学校可以通过哪些方式帮助大学生缓解学业压力？
*
18.
18. 对于平衡学业与个人生活，你有什么心得或困惑？
结束语
再次感谢你抽出宝贵时间完成本次问卷！祝你学业顺利，身心健康！
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