金平县初中生体育活动参与与心理健康状况调查问卷

一、基本信息
*
1.
1. 你的性别：
A. 男
B. 女
*
2.
2. 你所在年级：
A. 七年级
B. 八年级
C. 九年级
*
3.
3. 你就读学校：
A. 金平县第一中学
B. 沙依坡中学
*
4.
4. 你平时居住情况：
A. 住校
B. 走读（家住附近，每天回家）
二、体育活动参与情况
*
5.
1. 你每周参加课外体育锻炼（不含体育课）的次数：
A. 基本不参加
B. 1次
C. 2次
D. 3次及以上
*
6.
2. 你每次体育锻炼的时长：
A. 30分钟以内
B. 30–60分钟
C. 1小时以上
*
7.
3. 你平时主要参与的体育项目（可多选）：【多选题】
A. 跑步
B. 篮球/足球/排球
C. 跳绳
D. 乒乓球/羽毛球
E. 课间操/广播体操
F. 散步、简单活动
G. 几乎不运动
*
8.
4. 你参加体育活动的主要场所：
A. 学校操场
B. 小区/家门口空地
C. 不固定
D. 基本不运动
*
9.
5. 你参加体育活动的主要形式：
A. 独自运动
B. 和同学/朋友一起
C. 家人陪同
D. 学校统一组织
*
10.
6. 你对目前学校体育课的满意程度：
A. 非常不满意
B. 不太满意
C. 一般
D. 比较满意
E. 非常满意
*
11.
7. 你认为学校体育场地、器材是否够用：
A. 严重不足
B. 不太够用
C. 一般
D. 比较充足
E. 非常充足
*
12.
8. 你参与体育活动的主要动力（可多选）：【多选题】
A. 强身健体
B. 缓解学习压力
C. 喜欢运动
D. 同学朋友一起
E. 为了体育考试
F. 没有动力
三、心理健康状况（请根据你最近一个月的真实感受选择）
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13.
评分说明：
A=没有
B=偶尔
C=有时
D=经常
E=总是
*
14.
1. 感到学习压力大、焦虑
A.没有
B.偶尔
C.有时
D.经常
E.总是
*
15.
2. 情绪低落、开心不起来
A.没有
B.偶尔
C.有时
D.经常
E.总是
*
16.
3. 容易烦躁、发脾气
A.没有
B.偶尔
C.有时
D.经常
E.总是
*
17.
4. 入睡困难、睡眠不好
A.没有
B.偶尔
C.有时
D.经常
E.总是
*
18.
5. 对学习和生活缺乏兴趣
A.没有
B.偶尔
C.有时
D.经常
E.总是
*
19.
6. 担心成绩、害怕考试
A.没有
B.偶尔
C.有时
D.经常
E.总是
*
20.
7. 感到孤独、没人理解
A.没有
B.偶尔
C.有时
D.经常
E.总是
*
21.
8. 遇到困难时能自我调节
A.没有
B.偶尔
C.有时
D.经常
E.总是
*
22.
9. 愿意和同学、朋友交流沟通
A.没有
B.偶尔
C.有时
D.经常
E.总是
*
23.
10. 总体上对自己的生活感到满意
A.没有
B.偶尔
C.有时
D.经常
E.总是
四、体育活动与心理健康认知
*
24.
1. 你认为体育锻炼对改善情绪、缓解压力：
A. 完全没用
B. 作用不大
C. 一般
D. 比较有用
E. 非常有用
*
25.
2. 运动后你通常会感觉：
A. 更累、更烦躁
B. 没变化
C. 轻松一点
D. 心情明显变好
*
26.
3. 你希望学校多开展哪些活动（可多选）：【多选题】
A. 运动会
B. 班级体育比赛
C. 心理健康讲座/辅导
D. 兴趣社团
E. 现有即可
*
27.
4. 影响你参加体育活动的主要原因（可多选）：【多选题】
A. 学习任务重、没时间
B. 没人一起
C. 场地器材不足
D. 不喜欢运动
E. 担心影响学习
F. 太累、怕辛苦
五、开放题（选填）
*
28.
1. 你对学校开展体育活动有什么建议？
*
29.
2. 你觉得自己在情绪、压力方面最需要什么帮助？
✅ 问卷到此结束，再次感谢你的认真填写！
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