大学生作息规律睡眠健康调查问卷

尊敬的同学：
您好！我们是菏泽医学专科学校预防医学专业课题组，为了解大学生作息规律与睡眠健康，围绕大学生睡眠质量，影响因素，作息满意度等进行匿名调查。问卷仅用于学术研究，数据将严格保密，恳请您根据实际情况如实填写，感谢您的配合与支持！

[填写说明]
1.请在对应选项前的圆圈内点击选择
2.问卷无对错之分，只需要您的真实情况。
3.填写耗时约3-5分钟，完成后即可提交。
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您的性别
男
女
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您所在的年级
大一
大二
大三
大四
研究生
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您对当前睡眠质量的自我评分
不满意(0)
满意(5)
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影响您睡眠质量的主要因素【多选题】
学业压力
电子设备使用
宿舍环境
人际关系
饮食习惯
运动缺乏
其他
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请按影响程度排序睡眠干扰因素【排序题】
  • 影视追剧
  • 网络游戏
  • 短视频
  • 社交软件
  • 网络小说
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您对宿舍睡眠环境的满意度评分
不满意(0)
满意(100)
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您的日常运动频率
一周≤1次
一周2-3次
一周＞3次
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夜间醒来的频率
几乎不醒
每周1~2次
每周3~4次
每天都会醒
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您对学校作息管理的满意度
不满意(0)
满意(5)
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您对自己作息的满意度
不满意(0)
满意(5)
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请描述您理想中的健康作息方案
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成人健康且理想的睡眠时间
7到8小时
8到9小时
7到9小时
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青少年熬夜（＜18岁）是否会影响生长激素分泌，阻碍身高发育？
是
否
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熬夜是否会升高血压、增加心梗等心脑血管疾病风险？
是
否
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您是否在不想熬夜的时候却忍不住继续
是
否
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您是否在熬夜后时常后悔
是
否
问卷编码(ID）:339870866
调查员：20组全体成员
调查日期：11月21号
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