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大学生假期心理健康调查
录音中...
亲爱的同学：
您好！这是一份关于大学生假期心理健康调查的问卷。本问卷旨在了解相关情况。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。您的真实回答对本研究至关重要。请您根据自身实际情况如实作答，衷心感谢您的支持与配合！
一、一般状况调查
*
1.性别:
男
女
*
2.您的年龄是？
*
3. 您目前所处的求学阶段是?
专科生
本科生
硕士研究生
博士研究生
*
4.您的年级？
大一
大二
大三
大四
大五
研一
研二
研三
博一
博二
博三
*
5.专业类别:
文科
理科
工科
医学
农学
教育
艺术
体育
其他
*
*
6.学校所在地（xx省xx市）
*
7.家庭居住地:
城市
乡镇
农村
*
8.是否独生子女:
是
否
*
9.是否学习负担过重:
是
否
*
10.学习成绩:
优
良
中
差
*
11.每个月的生活费:
1000元以下
1001-2000元
2001-3000元
3001元以上
*
12.身体状况自评:
非常健康
良好
一般
较差
*
13.父亲受教育水平:
高中/职高/中专
大专
本科
硕士及以上
*
14.母亲受教育水平:
高中/职高/中专
大专
本科
硕士及以上
*
15.家庭经济状况自评:
非常紧张
紧张
一般
宽裕
非常宽裕
二、错失焦虑测量
*
请根据每个题目描述与自身情况的符合程度进行选择。
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
我担心别人比我拥有更多有益的经历
我担心别人比我拥有更多有益的经历
我担心我的朋友比我拥有更多有益的经历
我担心我的朋友比我拥有更多有益的经历
当我不知道我的朋友在做什么时，我会感到焦虑
当我不知道我的朋友在做什么时，我会感到焦虑
当我错过与朋友见面的机会时，我会感到难过
当我错过与朋友见面的机会时，我会感到难过
当我玩得正开心时，如果我知道朋友也在玩，这对我来说很重要
当我玩得正开心时，如果我知道朋友也在玩，这对我来说很重要
晚上睡觉前，我会想知道朋友们在做什么
晚上睡觉前，我会想知道朋友们在做什么
我会浏览社交媒体（如微博、微信朋友圈等）,看看我的朋友们在做什么
我会浏览社交媒体（如微博、微信朋友圈等）,看看我的朋友们在做什么
当我外出旅行时，我仍然会持续关注我的朋友们在做什么
当我外出旅行时，我仍然会持续关注我的朋友们在做什么
如果我去参加一个活动，我会尽可能多地参加各种项目,以充分利用它
如果我去参加一个活动，我会尽可能多地参加各种项目,以充分利用它
当我回到家后,会继续浏览朋友们发布的最新动态
当我回到家后,会继续浏览朋友们发布的最新动态
三、信息超载测量
*
共三个条目测量个人在社交媒体平台上的信息超载水平
绝对不同意
非常不同意
基本不同意
不确定
基本同意
非常同意
绝对同意
我经常被社交媒体上过多的信息分散注意力
我经常被社交媒体上过多的信息分散注意力
我对每天从社交媒体上处理的大量信息感到不知所措
我对每天从社交媒体上处理的大量信息感到不知所措
我觉得社交媒体上的信息过多，难以综合，这一点让我感到困扰
我觉得社交媒体上的信息过多，难以综合，这一点让我感到困扰
四、学业拖延测量
*
请根据每个题目描述与自己实际情况的符合程度进行选择
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
我总是等到学习任务不能再拖的时候才着手做。
我总是等到学习任务不能再拖的时候才着手做。
即使我知道有许多作业要做，我也不想立刻开始写。
即使我知道有许多作业要做，我也不想立刻开始写。
自己拟定的学习计划，我每天都能坚持执行。
自己拟定的学习计划，我每天都能坚持执行。
参加正式活动(比如每周的升旗仪式)或是非正式活动(比如朋友的聚会)，我通常都会迟到。
参加正式活动(比如每周的升旗仪式)或是非正式活动(比如朋友的聚会)，我通常都会迟到。
我会用学校的课余时间写当晚的家庭作业。
我会用学校的课余时间写当晚的家庭作业。
寒暑假作业我总是留到开学前几天才开始做，以至于开学后我还没写完。
寒暑假作业我总是留到开学前几天才开始做，以至于开学后我还没写完。
我平时很少课后复习，一旦面临考试便会临阵磨枪进行恶补。
我平时很少课后复习，一旦面临考试便会临阵磨枪进行恶补。
我常常头脑里一整天想着要干某一件事(比如一天想要背N个单词)，结果却毫无进展
我常常头脑里一整天想着要干某一件事(比如一天想要背N个单词)，结果却毫无进展
如果我有一个重要的计划时，我会尽快着手去做。
如果我有一个重要的计划时，我会尽快着手去做。
当考试临近时，我经常浪费时间在做其他无关的事情，而不愿意复习。
当考试临近时，我经常浪费时间在做其他无关的事情，而不愿意复习。
我经常会比需要的更快一点完成作业。
我经常会比需要的更快一点完成作业。
我会马上去做需要完成的任务。
我会马上去做需要完成的任务。
我一般都会按时到学校。
我一般都会按时到学校。
五、自我调节疲劳测量
*
自我调节疲劳测量表明个体体验到的自我调节疲劳程度
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
我感到精力充沛
我感到精力充沛
我能很轻松地设定目标
我能很轻松地设定目标
我很难执行我的运动计划
我很难执行我的运动计划
我有过要破坏某样东西的冲动
我有过要破坏某样东西的冲动
做出决定对我来说不是问题
做出决定对我来说不是问题
我总是想一些令人不快的事情
我总是想一些令人不快的事情
我很容易沮丧
我很容易沮丧
我试图回避讨论或思考困扰我的事情
我试图回避讨论或思考困扰我的事情
我能很好地处理压力
我能很好地处理压力
我总是无法控制自己发脾气
我总是无法控制自己发脾气
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
与朋友们保持联系对我来说很容易
与朋友们保持联系对我来说很容易
我很容易哭泣
我很容易哭泣
记住某事对我来说有困难
记住某事对我来说有困难
坚持健康的饮食对我来说很容易
坚持健康的饮食对我来说很容易
我总是喜怒无常
我总是喜怒无常
我有过要打或伤害别人的冲动
我有过要打或伤害别人的冲动
六、PSQI睡眠质量指数测量
1.最近1个月，您通常上床睡觉的时间是？（请用24小时制填写，例如23：00）
小时
00
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
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16
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18
19
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：
分钟
00
01
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38
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40
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49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
*
*
2.最近1个月，您从上床到实际睡着通常需要几分钟？
≤15min
16~30min
31~60min
≥60min
3.最近1个月，您通常早上起床时间？（请用24小时制填写，例如7：00）
小时
00
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
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：
分钟
00
01
02
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30
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38
39
40
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46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
*
*
4.最近1个月，您每夜通常实际睡眠时间为几小时？
＞7h
6~7h(不含6h)
5~6h（含6h）
<5h
*
5.最近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼：
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
a.不能在30分钟内入睡
a.不能在30分钟内入睡
b.在半夜或凌晨醒来
b.在半夜或凌晨醒来
c.晚上起床上洗手间
c.晚上起床上洗手间
d.感觉呼吸不畅
d.感觉呼吸不畅
e.咳嗽或鼾声高
e.咳嗽或鼾声高
f.感觉冷
f.感觉冷
g.感觉热
g.感觉热
h.做恶梦
h.做恶梦
i.身体疼痛
i.身体疼痛
j. 其他影响睡眠的事情（如有，请下方说明）
j. 其他影响睡眠的事情（如有，请下方说明）
5j.其他影响睡眠的事情
*
6.最近1个月，您总体认为您的睡眠质量：
很好
较好
较差
很差
*
7.最近1个月，您是否经常使用药物来帮助睡眠（包括处方药或非处方药）？
无
＜1次/周
1-2次/周
≥3次/周
*
8.最近1个月，您是否在开车、吃饭或进行社交活动时感到困倦？
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
*
9.最近1个月，您在做事情时是否精力不足？
没有
偶尔有
有时有
经常有
评价对象得分
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