大学生体育锻炼现状与影响因素调查问卷

您好！本次问卷为《体育科研与SPSS应用》课程研究使用，问卷匿名作答，数据仅用于课程统计分析，无对错之分，请结合自身真实情况选择答案。感谢您的支持!
*
1.
您的性别：
A.男
B.女
*
2.
您的在读阶段：
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生
*
3.
您自评体型：
A.偏瘦
B.标准
C.微胖
D.肥胖
*
4.
您每周可自由支配空闲时间：
A.≤5小时
B.6-10小时
C.11-15小时
D.＞15小时
*
5.
您是否拥有长期体育锻炼习惯：
A.从未有
B.偶尔锻炼
C.间断锻炼
D.长期稳定锻炼
*
6.
您认为体育锻炼对身心健康是否重要？
A.完全不重要
B.不太重要
C.一般
D.比较重要
E.非常重要
*
7.
您是否了解科学运动的基础方法？
A.完全不了解
B.不太了解
C.一般
D.比较了解
E.非常了解
*
8.
您是否清楚不当运动可能造成运动损伤？
A.完全不清楚
B.不太清楚
C.一般
D.比较清楚
E.非常清楚
*
9.
您认为规律运动能否缓解学业压力？
A.完全不能
B.不太能
C.一般
D.比较能
E.完全能
*
10.
您认为体育锻炼可以改善焦虑、抑郁情绪？
A.完全不同意
B.不太同意
C.一般
D.比较同意
E.完全同意
*
11.
您认为运动可以提升睡眠质量？
A.完全不同意
B.不太同意
C.一般
D.比较同意
E.完全同意
*
12.
您认为体育锻炼能够提升免疫力？
A.完全不同意
B.不太同意
C.一般
D.比较同意
E.完全同意
*
13.
您愿意主动学习运动健康相关知识？
A.完全不愿意
B.不太愿意
C.一般
D.比较愿意
E.非常愿意
*
14.
您认为大学生应当保持每周固定锻炼？
A.完全不同意
B.不太同意
C.一般
D.比较同意
E.完全同意
*
15.
您认同终身锻炼的理念？
A.完全不同意
B.不太同意
C.一般
D.比较同意
E.完全同意
*
16.
您每周进行体育锻炼的情况？
A.从不
B.很少
C.偶尔
D.经常
E.总是
*
17.
您的锻炼频率是否稳定，不容易中断？
A.完全不稳定
B.不太稳定
C.一般
D.比较稳定
E.非常稳定
*
18.
您每次锻炼时长大多能够达到20分钟以上？
A.完全不能
B.很少能
C.一般
D.大多可以
E.每次都可以
*
19.
锻炼时我会根据身体状态调整运动强度？
A.从不
B.很少
C.偶尔
D.经常
E.总是
*
20.
运动前热身、运动后拉伸放松？
A.从不
B.很少
C.偶尔
D.经常
E.总是
*
21.
我会尝试多种不同的运动项目？
A.从不
B.很少
C.偶尔
D.经常
E.总是
*
22.
我可以平衡学习任务与体育锻炼时间？
A.完全做不到
B.很难做到
C.一般
D.基本做到
E.轻松做到
*
23.
压力大、疲惫时，我会选择运动调节状态？
A.从不
B.很少
C.偶尔
D.经常
E.总是
*
24.
我会留意自身体能、身体状态变化？
A.从不
B.很少
C.偶尔
D.经常
E.总是
*
25.
我可以长期坚持体育锻炼？
A.完全做不到
B.很难做到
C.一般
D.基本可以
E.完全可以
*
26.
我锻炼是为了增强体质、提高免疫力
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
27.
我锻炼是为了塑造体型、改善体态
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
28.
我锻炼是为了释放压力、放松身心
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
29.
我锻炼是为了调节负面情绪
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
30.
我锻炼希望提升自信心与精神面貌
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
31.
我享受运动带来的愉悦感与成就感
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
32.
我锻炼是为了认识朋友，丰富课余生活
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
33.
我锻炼是为了自律和自我提升
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
34.
我希望通过运动培养坚韧的品质
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
35.
我本身对体育运动有浓厚兴趣
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
36.
运动结束后，我会感到身心放松
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
37.
规律运动后我的专注力有所提升
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
38.
运动能够有效减少我的负面情绪
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
39.
在运动过程中我能获得良好的体验
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
40.
坚持锻炼会增加我对生活的掌控感
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
41.
运动可以缓解我的学业焦虑
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
42.
规律锻炼之后我的睡眠质量变好
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
43.
运动过程中我的心态积极，不易烦躁
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
44.
体育运动可以提升我的幸福感
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
45.
我愿意持续锻炼维持良好身心状态
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
46.
学校运动场地、器材能满足我的锻炼需求
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
47.
身边同学朋友的运动氛围会带动我锻炼
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
48.
学业繁忙、时间紧张会阻碍我参加锻炼
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
49.
自身惰性、缺乏自律会中断我的锻炼
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
50.
天气、场地不足、缺少同伴会影响锻炼坚持
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
问卷到此结束，感谢您填写!
问卷星提供技术支持
举报