请输入您的标题

您的年龄段（单选）

A. 青少年组:12~24 岁

B. 青年组:25~40 岁

C. 中年组:41~60 岁

D. 老年组:61 岁及以上

您的性别（单选）

A. 男

B. 女

您的最高学历（单选）

A. 初中及以下

B. 高中 / 中专

C. 大专 / 本科

D. 硕士及以上

您是否存在以下三高相关情况（可多选）【多选题】

A. 无三高，身体健康

B. 确诊高血压

C. 确诊高血脂

D. 确诊高血糖 / 2 型糖尿病

E. 存在三高家族遗传史，本人暂无相关病症

F. 处于亚健康状态，血糖 / 血脂 / 血压轻度偏高，未确诊疾病

您日常是否主动关注慢病、控三高相关饮食养生知识（单选）

A. 完全不关注

B. 偶尔刷到，简单了解

C. 经常主动查看相关科普内容

D. 长期系统学习食疗养生知识

您之前是否听说过藜麦这种杂粮（单选）

A. 从未听说

B. 听说过，但完全不了解

C. 听说过，略有了解

D. 十分熟悉

您第一次了解藜麦的渠道是?（可多选）【多选题】

A. 短视频平台（抖音、快手、小红书等）

B. 微信公众号、养生图文文章

C. 超市、粮油店产品宣传海报

D. 家人、亲戚、朋友推荐

E. 社区健康讲座、医院营养师科普

F. 学校健康课程、教材读物

G. 电视养生节目

H. 电商商品详情介绍

I. 其他

您平时获取杂粮、控三高食疗知识最主要的途径（可多选）【多选题】

请判断您知晓藜麦具备以下哪些辅助调节三高的作用（可多选）【多选题】

A. 辅助降低餐后血糖，适合糖尿病人群

B. 降低血液中甘油三酯、胆固醇，调节高血脂

C. 富含均衡矿物质，养护血管，辅助平稳血压

D. 丰富膳食纤维，减少油脂糖分吸收，预防三高发生

E. 含有 GABA、植物蜕皮激素，改善胰岛素抵抗

F. 以上功效均不知道

您认为藜麦调节三高的实际效果如何（量表单选，1 = 完全无效，5 = 效果显著）

您认为藜麦之所以能辅助改善三高，核心原因是?（可多选）【多选题】

A. 低 GI 值，升糖速度慢

B. 丰富膳食纤维，阻断脂肪、糖分吸收

C. 多酚、抗氧化肽保护血管

D. 高含量优质蛋白，提升代谢

E. 富含锌、镁等微量元素，稳定血压

F. 不清楚，只是听说能调理三高

您本人是否食用过藜麦相关产品（单选）

您食用藜麦的主要目的是?（未食用可跳过，可多选）【多选题】

A. 听说能辅助控三高，预防 / 改善血糖血脂血压

B. 代餐减脂、控制体重

C. 均衡营养，补充优质蛋白

D. 家中长辈患有三高，跟随家人一起吃

E. 单纯作为杂粮换口味，无养生需求

F. 其他

您日常偏好哪种藜麦产品（可多选，未食用可勾选 “从未购买”）【多选题】

A. 纯藜麦米（散装 / 袋装原粮）

B. 藜麦馒头、藜麦面条等主食制品

C. 藜麦代餐粉、即食冲调粉

D. 沙棘藜麦复合发酵饮品

E. 发芽藜麦、高 GABA 功能性藜麦

F. 藜麦混合杂粮礼盒

G. 藜麦零食、糕点

H. 从未购买、食用任何藜麦产品

您购买藜麦产品的渠道（可多选，未购买可不选）【多选题】

A. 线下大型超市、粮油专卖店

B. 社区菜市场、杂粮小店

C. 线上电商（淘宝、京东、拼多多）

D. 社区健康团购、养生门店

E. 医院、慢病门诊推荐渠道

F. 从未购买

您日常食用藜麦的场景（可多选，未食用跳过）【多选题】

A. 早餐煮粥、搭配牛奶冲调

B. 替代米饭作为正餐主食

C. 沙拉、轻食代餐

D. 煲汤、焖饭混合其他杂粮

E. 作为三高患者专用食疗餐

如果您很少吃或不吃藜麦，主要阻碍因素是?（可多选，食用频繁可少选）【多选题】

针对藜麦辅助降三高相关科普，您更愿意接受哪种宣传形式（可多选）【多选题】

A. 短视频简短科普（1~3 分钟）

B. 图文长文章、公众号养生推送

C. 社区线下健康讲座、营养师面对面讲解

D. 医院慢病宣传栏、纸质科普手册

E. 商超产品附带简易食疗说明书

F. 电视健康栏目

G. 不关注任何相关科普

您是否愿意尝试专为三高人群开发的藜麦即食产品（单选）

A. 非常愿意，会主动购买

B. 可以尝试，价格合理就买

C. 无所谓，看身边人使用效果

D. 不太愿意，担心效果不实

E. 完全不愿意

您希望商家、社区重点普及哪些藜麦相关知识（可多选）【多选题】

A. 藜麦调节三高的科学原理

B. 不同年龄段人群每日合适食用量

C. 简单易操作的藜麦控三高食谱

D. 区分真假、优质藜麦的方法

E. 藜麦与降压 / 降糖药物搭配食用注意事项

F. 适合青年、中老年、老年不同人群的藜麦产品推荐