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独处行为量表
录音中...
下列是对人们一些感受的描述，在最符合你情况的答案处进行选择，如“独自一人工作或
学习时我觉得自己的创造力更高”，如果你认为非常符合你的情况，请在5上画“○”，即⑤；如果
这完全不符合你的情况，请在1上画“○”，即①。
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1.
性别
男
女
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2.
年级
大一
大二
大三
大四
研一
研二
研三
其他
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3.
专业
文
理
工
艺体
医
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4.
独生子女
是
否
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5.
婚恋状况
单身
稳定恋爱关系
已婚
离婚
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6.
一个人工作或学习时我觉得自己的创造力更高
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7.
即使在非正式的聚会上,我也常感到拘束
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8.
我比较喜欢一个人行动,而不太喜欢与家人或朋友一起活动
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9.
我喜欢自己独自待着,而不大喜欢与其他人交流
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10.
即使在一群陌生人中,我也很放松
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11.
当没人陪伴我时,我会觉得孤单
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12.
即使很小的事情,我也希望有人与我一起去做
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13.
当家人或恋人不在身边时,我会觉得没有安全感
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14.
一个人时我觉得自己的工作效率更高
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15.
我觉得独处的时光是有价值的
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16.
我宁可一个人也不愿意与别人有接触
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17.
独自一人时我可以更好地总结以往的经验
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18.
我喜欢独自待着,对于其他人没有什么兴趣…
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19.
我觉得别人的事情与我没什么关系
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20.
当朋友或恋人不花时间陪我时,我会感到寂寞
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21.
我宁可独自工作也不愿与其他人一块工作
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22.
我喜欢独来独往,对于拥有亲密朋友没有什么兴趣
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23.
比起人多的场合,一个人时我的精力更容易集中
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24.
一个人时我可以做自己真正感兴趣的事情
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25.
我希望每天都能有一些时间不受打扰,思考事情
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26.
如果在我需要的时候,却没人在我身边,我会感到沮丧
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27.
我觉得自己有点过分依赖别人
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28.
我时常相心被朋友或恋人揽弃
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29.
.我觉得自己的兴趣、想法与周围的人不一样,所以经常独来独往
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30.
我觉得没有人值得我信赖
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31.
与一群不认识的人在一起时,我通常感到不自在
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32.
当与不太熟悉的人谈话时,我会感到影张
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33.
我常常觉得自己在社交场合不够自信
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34.
在社交场合中,我很少感到焦虑…
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35.
我认为独处时的思考能帮助自己内心的成长
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36.
独自待着时我可以更好地整理繁杂的思绪
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37.
我有时喜欢一个人静静地看书思考
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38.
一个人时我常常会感到寂变
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39.
有很多人的场合我会感到不安
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