河南省某医院实习护生自我领导力的现状分析

13.

请仔细阅读各项问题，并根据实际情况选择合适的选项

	完全不同	较为不同	一般	较为同意	完全同意
我会运用想象描画自己在开展重要任务时的良好表现。
我会运用想象描画自己在开展重要任务时的良好表现。
我为自己的工作设定具体目标。
我为自己的工作设定具体目标。
有时我发现进行自我对话（说出来或在心里）可以帮助我解决当前面临的难题。
有时我发现进行自我对话（说出来或在心里）可以帮助我解决当前面临的难题。
当我出色的完成一项任务时，我喜欢用一些自己喜欢的东西或活动奖励自己。
当我出色的完成一项任务时，我喜欢用一些自己喜欢的东西或活动奖励自己。
无论何时，在面临困境的时候，我会坚守信念并心怀期许。
无论何时，在面临困境的时候，我会坚守信念并心怀期许。
当我表现不好的时候，我内心会更加不喜欢自己。
当我表现不好的时候，我内心会更加不喜欢自己。
我会列出要点来追踪自己在工作（学校）中的表现。
我会列出要点来追踪自己在工作（学校）中的表现。
我将思想专注于工作（学校）中令人愉快事情上，而不是不愉快的方面。
我将思想专注于工作（学校）中令人愉快事情上，而不是不愉快的方面。
我会写日志来提醒自己需要完成的任务。
我会写日志来提醒自己需要完成的任务。
在开展一项任务之前，我成功的看到自己的表现。
在开展一项任务之前，我成功的看到自己的表现。

	完全不同	较为不同	一般	较为同意	完全同意
我会自觉的在大脑中设定工作目标。
我会自觉的在大脑中设定工作目标。
面临困境时，我会自己和自己交流（说出来或在心里）来战胜困难。
面临困境时，我会自己和自己交流（说出来或在心里）来战胜困难。
每当我表现出色时我会奖励自己，比如一顿美食，一场电影，一次购物等。
每当我表现出色时我会奖励自己，比如一顿美食，一场电影，一次购物等。
我尝试在心里评估面对问题时自己信念的准确性。
我尝试在心里评估面对问题时自己信念的准确性。
当我没有很好的完成任务时，我更倾向于在心里让自己坚强。
当我没有很好的完成任务时，我更倾向于在心里让自己坚强。
我通常能意识到自己在一个事情上表现如何。
我通常能意识到自己在一个事情上表现如何。
我尝试将自己放在我所期许的人或事物中间。
我尝试将自己放在我所期许的人或事物中间。
我会用一些提醒工具（如日志或清单）来帮助自己专注于自己需要完成的事情上。
我会用一些提醒工具（如日志或清单）来帮助自己专注于自己需要完成的事情上。
有时，在我实际开展一项任务之前，我在脑海里描绘出自己的成功表现。
有时，在我实际开展一项任务之前，我在脑海里描绘出自己的成功表现。
我按照自己预设的目标努力。
我按照自己预设的目标努力。

	完全不同	较为不同	一般	较为同意	完全同意
当遇到困难局面时，我有时会进行自我对话（说出来或在心里）来帮助自己度困境。
当遇到困难局面时，我有时会进行自我对话（说出来或在心里）来帮助自己度困境。
当我成功的完成一项任务时，我常常用自己喜欢的东西来奖励自己。
当我成功的完成一项任务时，我常常用自己喜欢的东西来奖励自己。
当我跟其他人持不同意见时，我会表明并且评估自己观点和假设。
当我跟其他人持不同意见时，我会表明并且评估自己观点和假设。
当我在任务中表现不好时，我感觉到内疚。
当我在任务中表现不好时，我感觉到内疚。
我会关注自己在工作中表现如何。
我会关注自己在工作中表现如何。
如果可以选择，我会试着按照自己喜欢的方式去做事而不是仅仅把事情做完。
如果可以选择，我会试着按照自己喜欢的方式去做事而不是仅仅把事情做完。
我会有意地描绘自己战胜挑战的样子。
我会有意地描绘自己战胜挑战的样子。
我会思考我将来将要完成的目标。
我会思考我将来将要完成的目标。
我会思考并评估我坚持的信念和假设。
我会思考并评估我坚持的信念和假设。
当我表现不好的时候，我有时会公开表达对自己的不满。
当我表现不好的时候，我有时会公开表达对自己的不满。
我会保持追踪自己当前工作项目的进度。
我会保持追踪自己当前工作项目的进度。
我会寻找工作中令自己感兴趣的活动。
我会寻找工作中令自己感兴趣的活动。
在我真正面对挑战前，我时常在大脑中排练自己计划战胜挑战的方式。
在我真正面对挑战前，我时常在大脑中排练自己计划战胜挑战的方式。
我会为自己的表现写下具体的目标
我会为自己的表现写下具体的目标
我找到了自己最喜欢的完成任务的方式
我找到了自己最喜欢的完成任务的方式