年轻人线上热聊线下社恐现象调查问卷

一、基础信息模块
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1. 您的性别：
A. 男
B. 女
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2. 您的年龄区间：
A. 16-22岁
B. 23-28岁
C. 29-35岁
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3. 您的职业状态：
A. 学生
B. 企业/事业单位职员
C. 自由职业者
D. 待业/创业
E. 其他
二、线上聊天习惯模块
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4. 您平均每天线上聊天时长（含社交软件、游戏语音等）：
A. 1小时以内
B. 1-3小时
C. 3-5小时
D. 5小时以上
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5. 您线上聊天时的状态更接近：
A. 主动发起话题，乐于分享
B. 积极回应他人，偶尔分享
C. 仅回复必要信息，很少主动
D. 被动接收信息，基本不回复
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6. 您更倾向于通过线上渠道解决哪些需求（可多选）：【多选题】
A. 日常社交联络
B. 兴趣交流（如饭圈、游戏圈）
C. 工作/学习沟通
D. 情感倾诉
E. 寻求帮助（如生活咨询）
F. 其他
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7. 线上聊天时，您是否会感到放松自在？
A. 完全是
B. 大部分是
C. 偶尔是
D. 完全不是
三、线下社交表现模块
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8. 您平均每周线下社交次数（含朋友聚会、同事聚餐、陌生人接触等）：
A. 1次以内
B. 1-3次
C. 3-5次
D. 5次以上
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9. 面对线下陌生人主动搭话，您的第一反应是：
A. 积极回应，愿意交流
B. 礼貌回应，但保持距离
C. 感到紧张，尽快结束对话
D. 回避接触，直接走开
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10. 参加多人线下聚会时，您的状态更接近：
A. 活跃参与讨论，主动互动
B. 偶尔发言，配合他人互动
C. 沉默观察，很少主动说话
D. 感到不适，想提前离场
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11. 与线上聊得火热的朋友见面时，您是否会感到尴尬或无所适从？
A. 完全不会
B. 偶尔会
C. 经常会
D. 每次都会
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12. 您是否会刻意回避需要线下面对面沟通的场景？
A. 完全不会
B. 偶尔会
C. 经常会
D. 总是会
四、成因认知模块
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13. 您认为自己线上线下社交表现差异的主要原因是（可多选）：【多选题】
A. 线上有思考缓冲时间，线下反应要求高
B. 线上可隐藏真实状态，线下需直面他人
C. 害怕线下社交出错或被评价
D. 缺乏线下社交技巧
E. 生活节奏快，线下社交时间少
F. 其他
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14. 您认为当下年轻人“线上热聊、线下社恐”的现象是否普遍？
A. 非常普遍
B. 比较普遍
C. 不太普遍
D. 完全不普遍
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15. 您觉得以下哪些因素会加剧线下社恐（可多选）：【多选题】
A. 长期依赖线上社交，缺乏线下实践
B. 社交媒体上的“完美形象”带来压力
C. 成长过程中缺乏社交引导
D. 社会对“内向”的负面标签
E. 其他
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16. 您认为线上社交是否会削弱线下社交能力？
A. 会，影响很大
B. 会，影响较小
C. 不会，两者互不影响
D. 不会，反而能促进线下社交
五、改善意愿模块
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17. 您是否希望改善自己的线下社交状态？
A. 非常希望
B. 比较希望
C. 无所谓
D. 不希望
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18. 如果有机会，您愿意尝试以下哪些改善方式（可多选）：【多选题】
A. 参加社交技能培训
B. 多参与线下兴趣小组
C. 主动约见线上好友
D. 从日常小事开始主动沟通（如问路、打招呼）
E. 暂时不想尝试任何方式
F. 其他
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19. 您认为以下哪些外部支持对改善线下社恐有帮助（可多选）：【多选题】
A. 朋友/家人的鼓励与陪伴
B. 专业心理咨询
C. 轻松友好的社交环境
D. 相关科普知识普及
E. 其他
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20. 您能接受的线下社交频率是多久一次？
A. 每天
B. 每周2-3次
C. 每月2-3次
D. 每季度1-2次
E.越少越好
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