焦虑自评量表(SAS)

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1.我觉得比平常容易紧张和着急
A表示没有或很少时间有
B小部分时间有
C相当多时间有
D绝大部分或全部时间都有
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2.我无缘无故地感到害怕
A表示没有或很少时间有
B小部分时间有
C相当多时间有
D绝大部分或全部时间都有
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3.我容易心里烦乱或觉得惊恐
A表示没有或很少时间有
B小部分时间有
C相当多时间有
D绝大部分或全部时间都有
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4.我觉得我可能将要发疯
A表示没有或很少时间有
B小部分时间有
C相当多时间有
D绝大部分或全部时间都有
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5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
A 表示没有或很少时间有
B 小部分时间有
C 相当多时间有
D 绝大部分或全部时间都有
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6.我手脚发抖打颤
A 表示没有或很少时间有
B 小部分时间有
C 相当多时间有
D 绝大部分或全部时间都有
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7.我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
A 表示没有或很少时间有
B 小部分时间有
C 相当多时间有
D 绝大部分或全部时间都有
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8.我感到容易衰弱和疲乏
A 表示没有或很少时间有
B 小部分时间有
C 相当多时间有
D 绝大部分或全部时间都有
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9.我觉得心平气和,并且容易安静地坐着
A 表示没有或很少时间有
B 小部分时间有
C 相当多时间有
D 绝大部分或全部时间都有
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10.我觉得心跳得很快
A 表示没有或很少时间有
B 小部分时间有
C 相当多时间有
D 绝大部分或全部时间都有
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11.我因为一阵阵头晕而苦恼
A 表示没有或很少时间有
B 小部分时间有
C 相当多时间有
D 绝大部分或全部时间都有
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12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
A 表示没有或很少时间有
B 小部分时间有
C 相当多时间有
D 绝大部分或全部时间都有
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13.我呼气、吸气都感到很容易
A 表示没有或很少时间有
B 小部分时间有
C 相当多时间有
D 绝大部分或全部时间都有
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14.我感到手脚麻木和刺痛
A 表示没有或很少时间有
B 小部分时间有
C 相当多时间有
D 绝大部分或全部时间都有
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15.我因为胃痛和消化不良而苦恼
A 表示没有或很少时间有
B 小部分时间有
C 相当多时间有
D 绝大部分或全部时间都有
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16.我常常要小便
A 表示没有或很少时间有
B 小部分时间有
C 相当多时间有
D 绝大部分或全部时间都有
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17.我的手脚常常是干燥温暖的
A 表示没有或很少时间有
B 小部分时间有
C 相当多时间有
D 绝大部分或全部时间都有
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18.我脸红发热
A 表示没有或很少时间有
B 小部分时间有
C 相当多时间有
D 绝大部分或全部时间都有
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19.我容易入睡，并且一夜睡得很好
A 表示没有或很少时间有
B 小部分时间有
C 相当多时间有
D 绝大部分或全部时间都有
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20.我做噩梦
A 表示没有或很少时间有
B 小部分时间有
C 相当多时间有
D 绝大部分或全部时间都有
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