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大学生熬夜行为及影响调查问卷
含AI生成内容
录音中...
您好！这是一份关于大学生熬夜情况的调查问卷，旨在了解大学生的熬夜习惯、原因及影响。本问卷采用匿名方式进行，数据仅用于学术研究。请您根据自身实际情况填写，感谢您的支持与配合！
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您所在的年级
请选择
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
*
3.
您平均每天的睡眠时间大约是多久
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
*
4.
您通常的入睡时间是
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
*
5.
您是否有熬夜的习惯
从不熬夜
偶尔熬夜（每周1-2次）
经常熬夜（每周3-4次）
几乎每天熬夜
*
6.
您熬夜的主要原因有哪些
【多选题】
学习/复习功课
完成作业
使用电子产品（如刷手机、玩游戏、看剧等）
社交活动（如聊天、聚会等）
个人习惯
失眠
其他
*
7.
您认为熬夜对以下哪些方面产生了影响（请选择影响程度）
无影响
轻微影响
一般影响
较大影响
严重影响
学习效率
学习效率
记忆力
记忆力
注意力
注意力
情绪状态
情绪状态
身体健康
身体健康
皮肤状态
皮肤状态
*
8.
熬夜后，您通常会选择哪种方式来弥补睡眠不足
第二天早上睡懒觉
白天午睡
周末补觉
不特意弥补
其他方式
*
9.
您是否尝试过改变熬夜的习惯
从未尝试过
尝试过但未成功
正在尝试中
已经成功改变
*
10.
您认为以下哪些方法有助于减少熬夜
【多选题】
制定作息时间表并严格执行
减少睡前使用电子产品的时间
改善睡眠环境
培养良好的睡前习惯（如阅读、听轻音乐等）
寻求他人监督
其他方法
*
11.
您对自己当前熬夜状况的满意度
非常不满意
非常满意
1
2
3
4
5
*
12.
您向他人推荐保持规律作息、避免熬夜的可能性有多大
不可能
极有可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
13.
您认为大学生熬夜现象普遍存在的主要原因是什么
*
14.
对于改善大学生熬夜问题，您有什么具体的建议或看法
评价对象得分
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大学生熬夜行为及影响调查问卷
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