监狱民警职业倦怠与睡眠质量的相关研究

尊敬的民警同志:您好!本问卷旨在了解监狱基层一线民警的睡眠状态和职业感受，为改善基层民警工作环境、提升队伍建设水平提供参考依据。问卷采用匿名方式填写，所有数据仅用于学术研究，不会泄露您的个人信息，请您放心作答。请根据您的真实感受和实际情况选择最符合的选项，答案没有 错之分。您的每一个回答对本研究都非常重要，衷心感谢您的支持与配合!
第一部分：基本信息
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1.
性别：
男
女
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2.
年龄：
25岁及以下
26~35岁
36~45岁
46岁及以上
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3.
婚姻状况：
未婚
已婚
离异/丧偶
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4.
教育程度：
中专/高中及以下
大专
本科
硕士及以上
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5.
警龄/工作年限
5年及以下
5-10年
10-20年
20年及以上
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6.
岗位类型：
监区一线管教/值班/狱侦民警
监区专职心理矫治、医务民警
机关科室民警
后勤保障/领导管理岗位
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7.
职务层级：
普通一线管教民警
分监区领导
监区/机关科室领导
监狱副监狱长、监狱长
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8.
明周平均工作时长：
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时及以上
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9.
每月平均值班/备勤次数：
3次及以下
4-6次
7-10次
10次以上
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10.
是否有轮班/夜班：
是
否
第二部分：职业倦怠量表（MBI-GS）
请您根据自己的感受和体会，判断下列描述在您身上发生的频率，并选择对应选项。评分规则：从不=0分、极少一年几次或更少=1分、偶尔一个月一次或更少=2分、经常一个月几次=3分、频繁每星期一次=4分、非常频繁一星期几次=5分、每天=6分。
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11.
情绪衰竭
从不极少一年几次或者更少偶尔一个月一次或者更少经常一个月几次频繁每星期一次非常频繁一星期几次每天
工作让我感觉身心疲惫
工作让我感觉身心疲惫
下班的时候我感觉筋疲力尽
下班的时候我感觉筋疲力尽
早晨起床不得不去面对一天的工作时，我感觉非常累
早晨起床不得不去面对一天的工作时，我感觉非常累
整天工作对我来说确实压力很大
整天工作对我来说确实压力很大
工作快要让我崩溃的感觉
工作快要让我崩溃的感觉
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12.
玩世不恭/去人格化
从不极少一年几次或者更少偶尔一个月一次或者更少经常一个月几次频繁每星期一次非常频繁一星期几次每天
自从干这份工作，我对工作越来越不感兴趣
自从干这份工作，我对工作越来越不感兴趣
我对工作不像以前那样热心了
我对工作不像以前那样热心了
我怀疑自己所做工作的意义
我怀疑自己所做工作的意义
我对自己所做的工作是否有贡献越来越不关心
我对自己所做的工作是否有贡献越来越不关心
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13.
成就感低落
从不极少一年几次或者更少偶尔一个月一次或者更少经常一个月几次频繁每星期一次非常频繁一星期几次每天
我能有效地解决工作中出现的问题
我能有效地解决工作中出现的问题
我觉得我在为单位作有用的贡献
我觉得我在为单位作有用的贡献
在我看来，我擅长于自己的工作
在我看来，我擅长于自己的工作
当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴
当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴
我完成了很多有价值的工作
我完成了很多有价值的工作
我自信自己能有效地完成各项工作
我自信自己能有效地完成各项工作
第三部分：匹兹堡睡眠质量指数
下面一些问题是关于您最近一个月的睡眠状况，请选择或填写最符合您近一个月实 际情况的答案。
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14.
近一个月，晚上上床睡觉通常______  点钟
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15.
从上床到入睡通常需要 _______ 分钟
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16.
早上通常起床时间_______ 点钟
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17.
近一个月，每夜通常实际睡眠时间______ 小时（不等于卧床时间）
近一个月，您有没有因下列情况而影响睡眠，请从四个选项中选一项
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18.
近一个月，您有没有因下咧情况而影响睡眠，请从下面四个选项当中选一项
无不足1次/周1-2次/周3次或以上/周
入睡困难（30分钟内不能入睡）
入睡困难（30分钟内不能入睡）
夜间易醒或易早
夜间易醒或易早
夜间去上厕所
夜间去上厕所
呼吸不畅
呼吸不畅
大声呼吸或鼾声高
大声呼吸或鼾声高
感觉冷
感觉冷
感觉热
感觉热
做噩梦
做噩梦
疼痛不适
疼痛不适
其他影响睡眠的事情（请写明）_________
其他影响睡眠的事情（请写明）_________
*
19.
近一个月您的睡眠质量
很好
较好
较差
很差
*
20.
近一个月您是否经常使用催眠药物才能入睡
无
不足1次/周
1-2次/周
3次或以上/周
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21.
近一个月您是否常感到困倦
无
不足1次/周
1-2次/周
3次或以上/周
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22.
近一个月您做事的是否精力不足
没有
偶尔有
有时有
经常有
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