方照荣生活习惯调查问卷

含AI生成内容
本次调查旨在了解您的日常习性与生活方式，请根据您的实际情况作答，感谢您的配合。
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1.
您的性别
男
女
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2.
您的出生日期
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3.
您当前的职业
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4.
您当前居住的城市类型
一线城市
新一线城市
二线城市
三四线城市
县城/乡镇
农村
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5.
您平时常做的休闲活动有哪些【多选题】
看书阅读
户外运动
刷短视频/看影视剧
听音乐
棋牌娱乐
手工创作
逛商场/探店
社交聚会
其他
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6.
请按您每日花费时间从多到少，对下列活动进行排序【请选择全部 项并排序】
  • 工作/学习
  • 睡眠休息
  • 家务劳动
  • 休闲娱乐
  • 社交应酬
  • 三餐饮食
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7.
您通常每天的睡眠时间大概是多久
不足6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
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8.
您通常几点上床准备入睡
22点以前
22:00-23:00
23:00-00:00
0点以后
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9.
您日常的饮食主要从哪里获得【多选题】
自己在家做饭
外出堂食
外卖点餐
单位/学校食堂
其他
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10.
请您对自身以下健康生活习惯的符合程度进行评价
完全不符合不太符合一般符合比较符合完全符合
每天吃早餐
每天吃早餐
每周运动至少三次
每周运动至少三次
每天喝水不少于1500ml
每天喝水不少于1500ml
不熬夜，规律作息
不熬夜，规律作息
很少吃油炸腌制类食品
很少吃油炸腌制类食品
每天有固定的休闲放松时间
每天有固定的休闲放松时间
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11.
请您分配工作日一天中，各项活动的时间占比，总和需要为100%
工作/学习
睡觉
饮食
通勤
休闲娱乐
家务处理
其他活动
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12.
您认为您当前的整体生活习惯健康程度可以打几分
非常不健康(0)
非常健康(10)
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13.
您目前生活习惯中存在哪些问题【多选题】
作息不规律，经常熬夜
饮食不健康，外卖居多
缺乏运动，长期久坐
压力大，情绪经常焦虑
休闲时间不足
社交太少，生活单调
其他问题
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14.
您愿意向他人推荐您当前的生活方式的可能性有多大？
不可能
极有可能
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15.
您对自己未来的生活习惯调整有什么规划或想法？
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