大学生心理健康调查问卷

本问卷匿名填写，数据仅用于学术研究，请根据实际情况作答，感谢您的参与
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性别
男
女
其他
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2. 年级：
大一
大二
大三
大四
大五
研究生
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3. 专业类型：
文科
理科
工科
医学
艺术
其他
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4. 是否独生子女：
是
否
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5. 家庭所在地：
城市
乡镇
农村
二、情绪与心理状态
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6. 过去一个月内，您是否经常感到焦虑？
从未
偶尔
有时
经常
总是
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7. 您是否有过持续两周以上的情绪低落或抑郁感？
是
否
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8. 您是否出现过以下情况？（可多选）【多选题】
失眠或睡眠质量差
食欲显著变化（暴食/厌食）
注意力难以集中
对原本感兴趣的事物失去热情
无明确原因的躯体疼痛（如头痛、胃痛）
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9. 您如何评价当前的心理健康状态？（1-非常差，5-非常好）
1
2
3
4
5
三、学习与生活压力
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10. 您的主要压力来源是？（可多选）【多选题】
学业负担（考试、论文等）
未来就业或升学
经济压力
人际关系（同学、室友、家庭）
自我期望过高
其他
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11. 您平均每天用于学习的时间约为：
＜4小时
4-6小时
6-8小时
>8小时
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12. 您认为学校的课程安排是否合理？
非常合理
较合理
一般
较不合理
非常不合理
*
13. 您是否因压力采取过以下行为？（可多选）【多选题】
熬夜赶作业
暴饮暴食或节食
逃避社交
吸烟/饮酒
其他
四、人际关系与社会支持
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14. 您与室友的关系如何？
非常融洽
较融洽
一般
较紧张
非常紧张
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15. 遇到困难时，您通常会向谁求助？（可多选）【多选题】
家人
朋友
同学/室友
辅导员/导师
心理咨询师
不向任何人求助
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16. 您是否感到孤独或缺乏归属感？
从未
偶尔
有时
经常
总是
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17. 您参与校园社团或集体活动的频率是？
每周多次
每周1-2次
每月1-2次
几乎不参与
五、生活习惯与健康管理
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18. 您平均每天睡眠时长约为：
＜5小时
5-6小时
7-8小时
>8小时
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19. 您是否有规律的运动习惯？
每天
每周3-5次
偶尔
从不
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20. 您使用手机/电脑的日均时长：
＜3小时
3-6小时
6-9小时
>9小时
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21. 您是否尝试过以下方式缓解压力？（可多选）【多选题】
运动
冥想/正念练习
写日记
艺术创作（音乐、绘画等）
玩游戏/刷视频
其他
六、心理健康认知与求助行为
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22. 您是否了解学校的心理咨询服务？
是，并曾使用过
是，但未使用过
否
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23. 您不愿寻求心理帮助的原因是？（可多选）【多选题】
担心被他人评价
认为问题可以自己解决
不了解求助渠道
对服务效果不信任
其他
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24. 您认为以下哪些方式能有效改善心理健康？（可多选）【多选题】
开设心理健康课程
增加校园心理咨询资源
组织朋辈互助小组
提供在线自助工具（如冥想APP）
其他
七、开放式问题
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25. 您最希望学校在心理健康支持方面提供哪些帮助？
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26. 请分享一件近期让您感到有成就感或快乐的事情。
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