九里亭街道居民体重管理后测问卷

尊敬的居民：

您好！感谢您参与九里亭街道为期6个月的体重管理科普项目。现需了解项目开展后的成效及您的认知变化，问卷仅用于项目评估与优化，信息将严格保密，预计填写时间5-8分钟，感谢您的配合！
*
1.
性别：
男
女
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2.
年龄：
18-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上
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3.
学历：
小学及以下
初中
高中/中专
大专
本科及以上
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4.
职业：
在职（含灵活就业）
退休
无业
学生
其他
5.
您当前身高（cm）： 当前体重（kg）：*
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6.
参与项目6个月来，体重变化情况：
减重（减重kg：）
增重（增重kg：）
无明显变化（±2kg内）
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7.
您体重相关健康问题（如高血压、高血脂等）变化：
有所改善
无变化
有所加重
*
8.
您对当前体重的满意度：
非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意
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9.
 每日三餐规律程度：
非常规律
基本规律
偶尔不规律
经常不规律
*
10.
每日主食摄入量：
＜100g
100-200g
201-300g
＞300g
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11.
每日蔬菜摄入量：
＜200g
200-350g
351-500g
＞500g
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12.
每周食用高油高糖高盐食物频率：
几乎不
1-2次
3-5次
6次及以上
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13.
每日饮水量：
＜1000ml
1000-1500ml
1501-2000ml
＞2000ml
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14.
每周主动运动频率：
几乎不运动
1-2次
3-5次
6次及以上
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15.
每次运动时长：
＜20分钟
20-30分钟
31-60分钟
＞60分钟
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16.
每日久坐时间：
＜4小时
4-6小时
6-8小时
＞8小时
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17.
中国成年人BMI正常范围是：
18.5-23.9
24-27.9
≥28
不清楚
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18.
健康减重的合理速度应为每月：
＜1kg
1-2kg
2-3kg
＞3kg
不清楚
*
19.
减重的核心是：
只节食
只运动
饮食+运动结合
不清楚
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20.
“不吃主食就能快速减重且不反弹”的说法：
正确
错误
不清楚
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21.
您对中医药在体重管理中作用的了解：
非常了解
了解一些
不太了解
完全不了解
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22.
您参与项目提供的服务情况（可多选）：【多选题】
健康讲座（参与次数：）
饮食运动指导（参与次数：）
中医药干预（参与次数：）
未参与任何服务
*
23.
您认为项目服务对体重管理的帮助程度：
非常大
较大
一般
较小
无帮助
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24.
参与项目后，您的精力、睡眠、情绪等整体状态：
明显改善
有所改善
无变化
有所变差
明显变差
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25.
您对本次体重管理项目的满意度：
非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意
*
26.
未来您是否会继续坚持体重管理：
会
不会
不确定
*
27.
您对项目是否满意，
是
否
28.
改进建议：*
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