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大学生熬夜情况调查问卷
含AI生成内容
录音中...
您好！我们正在进行一项关于大学生熬夜情况的调查，旨在了解大学生的熬夜现状、原因及影响。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况如实作答。感谢您的支持与配合！
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您所在的年级
请选择
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
*
3.
您平均每周熬夜的天数
0天（从不熬夜）
1-2天
3-4天
5-6天
7天（每天都熬夜）
*
4.
您通常在什么时间入睡
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
*
5.
您通常在什么时间起床
06:00之前
06:00-07:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00之后
*
6.
您平均每天的睡眠时间大约是多久
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
*
7.
您熬夜的主要原因有哪些
【多选题】
学习任务（如做作业、复习功课）
娱乐活动（如看剧、玩游戏、刷社交媒体）
社团或学生工作
人际交往（如与朋友聊天、聚会）
个人习惯（已形成熬夜生物钟）
环境因素（如宿舍噪音、光线）
其他原因
*
8.
在熬夜原因中，哪一项是最主要的
此题选项来源于前面题目的选中项，请按顺序作答
学习任务（如做作业、复习功课）
娱乐活动（如看剧、玩游戏、刷社交媒体）
社团或学生工作
人际交往（如与朋友聊天、聚会）
个人习惯（已形成熬夜生物钟）
环境因素（如宿舍噪音、光线）
其他原因
*
9.
您认为熬夜对以下方面的影响程度如何
无影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响极大
学习效率
学习效率
身体健康
身体健康
情绪状态
情绪状态
第二天精神状态
第二天精神状态
皮肤状况
皮肤状况
*
10.
您尝试过哪些改善熬夜习惯的方法
【多选题】
制定作息时间表
睡前减少使用电子产品
睡前进行放松活动（如听音乐、看书）
借助褪黑素等助眠产品
寻求他人监督
调整学习或工作计划
其他方法
*
11.
您对自己目前的作息时间满意吗
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
*
12.
您是否认为大学生熬夜现象普遍
非常普遍
比较普遍
一般
不太普遍
非常不普遍
*
13.
如果有机会，您是否愿意改变自己的熬夜习惯
非常愿意
比较愿意
无所谓
不太愿意
非常不愿意
*
14.
您认为导致大学生普遍熬夜的主要外部因素是什么（如学业压力、校园文化等）
*
15.
对于改善大学生熬夜状况，您有什么好的建议或看法
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