海口大学生运动频率与健康状况调研

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1.
你的性别是?
A.男
B.女
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2.
你目前就读年级是?
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四及以上
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3.
你平均每周进行体育锻炼的次数是?
A.0次
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
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4.
你每次运动的时长通常是?
A.30分钟以内
B.30-60分钟
C.1-2小时
D.2小时以上
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5.
你主要的运动方式是?【多选题】
A.跑步/快走
B.球类(篮球、羽毛球、足球等)
C.健身/力量训练
D.跳绳/瑜伽/操课
E.基本不运动
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6.
你近一个月的睡眠质量如何?
A.很好，入睡快、睡得沉
B.一般，偶尔失眠
C.较差，经常熬夜或易醒
D.很差，长期失眠
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7.
你近一个月的精神状态如何?
A.精力充沛，不易疲劳
B.正常，偶尔疲惫
C.经常疲惫、注意力不集中
D.长期乏力、精神差
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8.
你是否经常出现腰酸、颈痛、眼睛干涩等不适？
A.几乎没有
B.偶尔有
C.经常有
D.一直有
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9.
你对自己目前的身体健康状况满意度是?
A.非常满意
B.比较满意
C.一般
D.不太满意
E.很不满意
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10.
你认为运动频率对你的健康影响大吗?
A.影响很大
B.有一定影响
C.影响不大
D.几乎没影响
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