大一新生“时间规划与学业管理”现状调查问卷

一、基本信息
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1.
1. 你的性别是？
A. 男
B. 女
C. 其他
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2.
2. 你所在的专业类别是？
A. 文科
B. 理科
C. 工科
D. 艺术类
E. 其他
二、时间分配情况
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3.
3. 你每周用于课堂学习（含听课、完成作业）的时间约为多少小时？
A. ≤10小时
B. 11-20小时
C. 21-30小时
D. ＞30小时
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4.
4. 你每周参与社团/学生工作的时间约为多少小时？
A. ≤3小时
B. 4-8小时
C. 9-12小时
D. ＞12小时
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5.
5. 你每周用于娱乐（刷视频、打游戏、社交等）的时间约为多少小时？
A. ≤5小时
B. 6-10小时
C. 11-15小时
D. ＞15小时
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6.
6. 你每周的睡眠时间约为多少小时？
A. ≤40小时（日均＜6小时）
B. 41-50小时
C. 51-60小时
D. ＞60小时
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7.
7. 你是否会为每日/每周的时间安排制定计划？
A. 每次都制定并严格执行
B. 偶尔制定，执行度一般
C. 很少制定
D. 从不制定
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8.
8. 你觉得自己的时间分配是否合理？
A. 非常合理
B. 比较合理
C. 不太合理
D. 非常不合理
三、学业规划情况
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9.
9. 你是否有明确的大学短期目标（如学期绩点、考证等）？
A. 有且详细规划了实施步骤
B. 有大致方向，但未细化
C. 仅有模糊想法
D. 没有
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10.
10. 你是否有明确的大学长期目标（如考研、就业、留学等）？
A. 有且详细规划了实施步骤
B. 有大致方向，但未细化
C. 仅有模糊想法
D. 没有
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11.
11. 你制定学业规划时，主要参考的依据是？（可多选）【多选题】
A. 老师建议
B. 家长意见
C. 学长学姐经验
D. 自身兴趣
E. 就业趋势
F. 其他
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12.
12. 你是否参加过学业规划相关的讲座/辅导？
A. 多次参加
B. 参加过1-2次
C. 想参加但没机会
D. 不感兴趣，未参加
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13.
13. 你在执行学业规划时，遇到的最大阻碍是？（可多选）【多选题】
A. 拖延症，行动力不足
B. 目标不清晰，容易迷茫
C. 社团/娱乐占用过多时间
D. 学习难度大，难以坚持
E. 其他
四、适应与困惑
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14.
14. 你对大学的学习节奏和方式适应程度如何？
A. 完全适应
B. 基本适应
C. 不太适应
D. 完全不适应
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15.
15. 你是否因时间管理不当而出现过作业拖延、考试复习不充分的情况？
A. 频繁出现
B. 偶尔出现
C. 很少出现
D. 从未出现
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16.
16. 你认为“躺平”的心态是否影响了你的学业规划？
A. 影响很大
B. 有一定影响
C. 几乎没影响
D. 完全没影响
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17.
17. 你认为“内卷”的环境是否让你在学业规划中感到焦虑？
A. 焦虑感很强
B. 有轻微焦虑
C. 没感觉
D. 反而激励自己
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18.
18. 当学业规划与现实出现偏差时，你会怎么做？
A. 及时调整规划，重新出发
B. 暂时搁置，等待时机
C. 感到挫败，放弃规划
D. 不知所措
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19.
19. 你希望学校在时间管理与学业规划方面提供哪些支持？（可多选）【多选题】
A. 开设专项课程
B. 一对一学业指导
C. 优秀学长学姐经验分享会
D. 规划工具/软件推荐
E. 其他
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