当代大学生作息与饮食生活习惯调查问卷

一、基本信息
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1. 你的年级：
大一
大二
大三
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2. 你的性别：
男
女
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3. 你的月生活费大概是：
1000元以下
1000-1500元
1500-2000元
2000元以上
二、作息习惯
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4. 你工作日（周一至周五）的入睡时间大概是：
22:00前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00以后
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5. 你工作日的起床时间大概是：
6:30前
6:30-7:30
7:30-8:30
8:30以后
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6. 你周末的入睡时间大概是：
22:00前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00以后
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7. 你熬夜（00:00后入睡）的频率大概是：
几乎不
每周1-2次
每周3-4次
几乎每天
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8. 你熬夜的主要原因是（可多选）：【多选题】
学习/写作业
刷短视频/追剧/打游戏
社交聊天
失眠
其他
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9. 你平均每天的睡眠时长大概是：
6小时以下
6-7小时
7-8小时
8小时以上
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10. 你是否有午休习惯：
每天都午休
偶尔午休
从不午休
三、饮食行为
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11. 你是否每天吃早餐：
每天都吃
经常吃（每周4-5次）
偶尔吃（每周1-3次）
几乎不吃
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12. 你工作日的主要就餐地点是（可多选）：【多选题】
学校食堂
外卖平台
校外餐馆
零食/代餐
其他
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13. 你点外卖的频率大概是：
从不点
每周1-2次
每周3-4次
几乎每天
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14. 你选择外卖的主要原因是（可多选）：【多选题】
方便快捷
口味更多样
食堂人多/排队久
室友/同学推荐
其他
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15. 你是否经常吃零食/喝饮料加餐：
每天都吃
每周3-5次
每周1-2次
几乎不吃
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16. 你平时的饮食口味偏好是（可多选）：【多选题】
清淡
偏辣
偏咸
偏甜
无特别偏好
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17. 你平均每月的饮食总支出大概是：
500元以下
500-800元
800-1200元
1200元以上
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18. 你每月外卖/零食的支出占饮食总支出的比例大概是：
20%以下
20%-40%
40%-60%
60%以上
四、认知与影响
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19. 你认为自己的作息习惯是否会影响饮食行为：
影响很大
有一定影响
影响不大
没有影响
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20. 你希望通过哪些方式改善自己的作息或饮食习惯（可多选）：【多选题】
制定计划并打卡
减少外卖/零食消费
调整入睡时间
同伴监督
其他
结束语
问卷到此结束，再次感谢你的参与！祝你生活愉快，学业进步！
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