药检学院学生自卑、内卷情绪成因及校园心理帮扶需求调查问卷

1. 你的年级？（单选）

A.大一

B.大二

C.大三

D.大四

2. 你的性别？（单选）

A.男

B.女

3. 你的整体学业自我评价？（单选）

A.优秀稳定

B.中等偏上

C.中等普通

D.相对薄弱

4. 现阶段你的主要目标？（单选）

A.考研深造

B.就业实习

C.考证考编

D.暂无明确目标

二、内卷情绪现状调研（5–12题）

5. 你在校内感受到的整体内卷氛围强度？（单选）

A.几乎没有

B.较弱

C.中等

D.非常强烈

6. 你是否存在跟风学习、无效努力、不敢休息的内卷行为？（单选）

A.从未

B.偶尔

C.经常

D.总是

7. 你内卷焦虑最主要来源于？（多选）【多选题】

A.专业课难度高、挂科压力大

B.实验操作、实验报告比拼

C.绩点、综测、排名竞争

D.竞赛、大创、项目经历攀比

E.同学高强度学习带来的压迫感

F.未来就业、升学的不确定性

8. 看到身边同学比自己更努力时，你的状态？（单选）

A.不受影响，按自己节奏来

B.轻微焦虑，短暂自我怀疑

C.明显焦虑，开始盲目跟风努力

D.极度内耗，心态崩溃、厌学

9. 你日常是否会因为内卷而熬夜学习、压缩休息时间？（单选）

A.从不

B.偶尔

C.经常

D.常态化

10.

10. 你所在班级是否存在隐瞒学习资料、相互攀比、隐性竞争的氛围？（单选）

A.完全没有

B.少量存在

C.比较普遍

D.非常严重

11.

11. 你认为药检专业课程多、难度大、实验任务重，是否加剧了内卷？（单选）

A.完全没有

B.轻微加剧

C.明显加剧

D.极大加剧

12.

12. 你的内卷大多属于哪种类型？（单选）

A.目标清晰、良性自律

B.被动跟风、害怕落后

C.焦虑内耗、学不进去但不敢停

D.躺平抗拒、彻底放弃竞争

三、自卑情绪现状调研（13–18题）

13.

13. 在专业学习生活中，你是否会产生自卑、自我否定情绪？（单选）

A.从未

B.偶尔

C.经常

D.频繁且严重

14.

14. 你产生自卑心理的主要原因？（多选）【多选题】

A.仪器分析、药物分析等专业课理解困难

B.实验动手能力不如其他同学

C.成绩、综测、奖项少于他人

D.缺乏科研、竞赛、实践经历

E.对药检专业自我认同感低

F.性格内向、不擅长社交表达

15.

15. 你是否会因为担心实验操作失误而感到不自信、紧张自卑？（单选）

A.完全不会

B.偶尔

C.经常

D.非常严重

16.

16. 你是否会因同辈过于优秀，产生“自己一无是处”的落差感？（单选）

A.从未

B.轻微

C.明显

D.强烈

17.

17. 自卑情绪对你日常生活、学习心态的影响程度？（单选）

A.无影响

B.轻微影响

C.中度影响

D.严重影响

18.

18. 你是否认为自己抗压能力弱、容易敏感多想？（单选）

A.完全不符

B.基本不符

C.比较符合

D.完全符合

四、情绪成因综合调研（19–24题）

19.

19. 家庭对你学业和未来的期待，是否加重你的焦虑与自卑？（单选）

A.完全不会

B.轻微

C.明显

D.非常严重

20.

20. 自我要求过高、完美主义，是否造成你的内耗与焦虑？（单选）

A.没有

B.轻微

C.较强

D.极强

21.

21. 你对药检专业就业前景的心态？（单选）

A.十分乐观

B.比较平稳

C.迷茫焦虑

D.非常悲观

22.

22. 学业压力、实验压力、期末考核压力对你心理的影响？（单选）

A.很小

B.一般

C.较大

D.极大

23.

23. 网络社交媒体上的“优秀同龄人”内容是否加重你的焦虑内卷？（单选）

A.完全不会

B.偶尔

C.经常

D.总是

24.

24. 你认为自身情绪问题的最大诱因是？（单选）

A.学业压力过重

B.同辈竞争内卷

C.未来发展迷茫

D.自我认知与性格原因

五、心理帮扶认知与需求调研（25–30题）

25.

25. 你对学校心理健康服务渠道的熟悉程度？（单选）

A.非常熟悉

B.基本了解

C.不太了解

D.完全不了解

26.

26. 遇到心理困扰时，你主动求助学校心理资源的意愿？（单选）

A.非常愿意

B.愿意偶尔尝试

C.不太愿意

D.完全不愿意

27.

27. 你不愿求助心理帮助的顾虑？（多选）【多选题】

A.担心隐私泄露

B.害怕被贴标签、被误解

C.觉得问题可以自己消化

D.觉得学校帮扶针对性不足

28.

28. 你最需要的专项心理帮扶内容？（多选）【多选题】

A.内卷内耗破除、良性竞争心态建设

B.自卑修复、自我认可与自信培养

C.学业压力、实验焦虑疏导

D.考研就业迷茫心态辅导

E.人际关系、同辈相处心态指导

29.

29. 你最接受的校园心理帮扶形式？（多选）【多选题】

A.匿名线上心理疏导

B.一对一线下心理咨询

C.主题心理讲座、班会分享

D.同辈互助小组、团体活动

E.情绪管理科普、减压训练营

30.

30. 你认为学校目前针对药检学生焦虑、内卷、自卑的心理帮扶工作？（单选）

A.完善充足、适配需求

B.基本够用、略有不足

C.较为欠缺、针对性弱

D.严重不足、急需完善