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实习护生睡眠质量现状及影响因素调查问卷
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尊敬的护理实习生：
您好！我们正在开展“实习护生睡眠质量现状及影响因素”学术研究，诚邀您参与本次问卷调查。本问卷旨在了解您在实习临床期间的睡眠情况，为改善实习护生的睡眠质量和心身健康提供科学依据。问卷内容采用匿名方式收集，所有数据仅用于统计分析，您的个人信息将严格保密。您可自愿参与，填写过程中可随时退出，退出后数据不保存，无任何负面影响。点击“同意”即表示您已了解上述情况并自愿参与本研究。
我已阅读并同意，继续参与
我不同意，退出调查
填写说明：
1. 问卷共32题，均为必填项，预计4-8分钟完成，请您在非夜班后补觉、非临床操作繁忙时段如实作答，确保答案真实有效；
2. 题目选项中“其他”需补充具体说明，请按自身实际情况作答，避免遗漏或随意填写；
3. 所有问题答案无对错之分，均需结合您近1个月的实际情况填写，问卷提交后无法修改，请仔细核对后再提交，感谢您的支持与配合！
一、一般资料调查
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1. 您的性别：
A. 男
B. 女
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2. 您的年龄：
A. 18-20岁
B. 21-23岁
C. 24岁及以上
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3. 您的学历：
A. 专科
B. 本科
C. 其他（请注明）
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4. 您所在的实习医院：
A. 广西中医药大学第一附属医院
B. 广西中医药大学附属瑞康医院
C. 广西壮族自治区人民医院
D. 其他南宁市三甲医院（请注明）
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5. 您当前的实习科室：
A. 内科
B. 外科
C. 妇产科
D. 儿科
E. 急诊科
F. 手术室
G. 其他（请注明）
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6. 您的住宿条件：
A. 住家（与家人同住）
B. 合租（与同学/朋友/他人同住）
C. 独居（自己租房/单独居住）
D. 其他（请注明）
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7. 您的夜班频率（实习期间）：
A. 每周0次
B. 每周1次
C. 每周2次
D. 每周3次及以上
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8. 您的临床操作压力程度：
A. 无压力
B. 轻度压力（偶尔感到吃力）
C. 中度压力（经常感到吃力）
D. 重度压力（频繁感到无法应对）
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9. 您的就业压力程度：
A. 无压力
B. 轻度压力（偶尔感到担心）
C. 中度压力（经常感到担心）
D. 重度压力（频繁感到焦虑）
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10. 您的护考压力程度：
A. 无压力
B. 轻度压力（偶尔感到担心）
C. 中度压力（经常感到担心）
D. 重度压力（频繁感到焦虑）
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11. 您的人际关系压力程度（与带教老师、同事、患者等）：
A. 无压力
B. 轻度压力（偶尔感到困扰）
C. 中度压力（经常感到困扰）
D. 重度压力（频繁感到焦虑）
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12. 您睡前刷手机的时长：
A. 不刷手机
B. 15分钟以内
C. 16-30分钟
D. 31-60分钟
E. 60分钟以上
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13. 您每周摄入咖啡因/奶茶的频率：
A. 从不
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
二、匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）量表
（以下问题请根据您近1个月的睡眠情况作答）
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14.近1个月，您晚上上床睡觉通常在______点（24小时制，示例：23:30）
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15. 近1个月，从上床到入睡通常需要多少分钟？
A. 0-15分钟（0分）
B. 16-30分钟（1分）
C. 31-60分钟（2分）
D.＞60分钟（3分）
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16. 近1个月，您通常起床在______点（24小时制，示例：7:15）
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17. 近1个月，每晚实际睡眠时长（不等于卧床时间）大约是？
A. ＞7小时（0分）
B. 6-7小时（1分）
C. 5-6小时（2分）
D. ＜5小时（3分）
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18. 近1个月，因入睡困难（30分钟内不能入睡）影响睡眠：
A. 无（0分）
B.＜1次/周（1分）
C. 1-2次/周（2分）
D. ≥3次/周（3分）
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19. 近1个月，因夜间醒来或早醒影响睡眠：
A. 无（0分）
B.＜1次/周（1分）
C. 1-2次/周（2分）
D. ≥3次/周（3分）
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20. 近1个月，因夜间去厕所影响睡眠：
A. 无（0分）
B.＜1次/周（1分）
C. 1-2次/周（2分）
D. ≥3次/周（3分）
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21. 近1个月，因呼吸不畅影响睡眠：
A. 无（0分）
B.＜1次/周（1分）
C. 1-2次/周（2分）
D. ≥3次/周（3分）
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22. 近1个月，因咳嗽或打鼾影响睡眠：
A. 无（0分）
B.＜1次/周（1分）
C. 1-2次/周（2分）
D. ≥3次/周（3分）
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23. 近1个月，因感觉太冷影响睡眠：
A. 无（0分）
B.＜1次/周（1分）
C. 1-2次/周（2分）
D. ≥3次/周（3分）
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24. 近1个月，因感觉太热影响睡眠：
A. 无（0分）
B.＜1次/周（1分）
C. 1-2次/周（2分）
D. ≥3次/周（3分）
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25. 近1个月，因做噩梦影响睡眠：
A. 无（0分）
B.＜1次/周（1分）
C. 1-2次/周（2分）
D. ≥3次/周（3分）
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26. 近1个月，因疼痛不适影响睡眠：
A. 无（0分）
B.＜1次/周（1分）
C. 1-2次/周（2分）
D. ≥3次/周（3分）
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27. 近1个月，因其他原因影响睡眠（若有，请注明）：
A. 无（0分）
B.＜1次/周（1分）
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C. 1-2次/周（2分）
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D. ≥3次/周（3分）
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28. 您对自己的睡眠质量评价：
A. 很好（0分）
B. 较好（1分）
C. 较差（2分）
D. 很差（3分）
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29. 近1个月，您使用催眠药物（如安眠药）的情况：
A. 无（0分）
B.＜1次/周（1分）
C. 1-2次/周（2分）
D. ≥3次/周（3分）
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30. 近1个月，您通常感到困倦吗？
A. 无（0分）
B.＜1次/周（1分）
C. 1-2次/周（2分）
D. ≥3次/周（3分）
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31. 近1个月，您做事情的精力不足吗？
A. 没有（0分）
B. 偶尔有（1分）
C. 有时有（2分）
D. 经常有（3分）
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32. 其他与您睡眠有关的问题（如倒班后睡眠浅易醒、睡觉时光线太亮、环境噪音太大等，）请描述：
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