高中生假期时间管理现状调查与科学规划模型构建

亲爱的同学，你好！这是一份关于高中生假期时间管理现状的调查问卷。本问卷旨在了解你在假期中的时间安排、管理习惯以及面临的挑战等情况。你的回答对我们构建科学的假期时间规划模型非常重要。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于研究分析，请你根据实际情况如实作答。感谢你的支持与参与！
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1.
你的性别
男
女
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2.
你目前所在的年级
高一
高二
高三
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3.
你的学校类型
省级示范性高中
市级示范性高中
普通高中
其他
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4.
你平均每个假期（如寒暑假）的总天数大约是多少
15天及以下
16-30天
31-45天
46-60天
60天以上
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5.
在假期中，你通常会进行以下哪些活动（请选择各活动的参与频率）
从不偶尔有时经常总是
完成学校布置的假期作业
完成学校布置的假期作业
参加课外辅导班（学科类）
参加课外辅导班（学科类）
参加兴趣特长班（如艺术、体育等）
参加兴趣特长班（如艺术、体育等）
进行自主学习（如预习、复习、阅读等）
进行自主学习（如预习、复习、阅读等）
进行体育锻炼
进行体育锻炼
使用电子产品（如玩手机、电脑游戏、追剧等）
使用电子产品（如玩手机、电脑游戏、追剧等）
参与家务劳动
参与家务劳动
与朋友或同学外出活动
与朋友或同学外出活动
陪伴家人
陪伴家人
其他
其他
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6.
你是否会在假期开始前制定详细的时间计划表
总是会制定详细计划
有时会制定比较详细的计划
偶尔会简单规划一下
从不制定计划
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7.
你制定的假期时间计划的完成情况如何
几乎能完全按计划执行
大部分能按计划执行
一半左右能按计划执行
很少能按计划执行
完全不能按计划执行
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8.
你认为影响你假期计划完成的主要因素有哪些【多选题】
计划不合理，难以执行
缺乏自律性，容易拖延
电子产品诱惑太大
社交活动过多
家庭事务干扰
学习任务过重
身体原因
其他
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9.
在假期中，你每天用于学习（包括完成作业、自主学习、上课外辅导班）的平均时长大约是多少
1小时及以下
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4小时以上
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10.
在假期中，你每天使用电子产品（不包括学习用途）的平均时长大约是多少
1小时及以下
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4小时以上
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11.
请对自己在假期中的以下方面表现进行评价（1分表示非常差，5分表示非常好）
1分2分3分4分5分
时间分配的合理性
时间分配的合理性
遵守计划的自律性
遵守计划的自律性
学习效率
学习效率
休息放松的效果
休息放松的效果
生活作息的规律性
生活作息的规律性
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12.
你在假期时间管理方面遇到的主要困难有哪些【多选题】
不知道如何制定合理的计划
难以抵制娱乐诱惑
容易分心，注意力不集中
时间安排过于紧凑或松散
缺乏有效的监督和提醒
不知道如何平衡学习和休息
其他
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13.
你是否希望获得关于假期时间管理方面的指导或帮助
非常希望
比较希望
一般
不太希望
完全不希望
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14.
你认为以下哪些方式有助于你更好地进行假期时间管理【多选题】
参加时间管理培训课程
使用时间管理类App
家长或老师监督提醒
与同学一起制定计划并互相监督
阅读时间管理相关书籍
其他
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15.
你在假期中通常是如何安排一天时间的？请简单描述。
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16.
你认为一个科学合理的假期时间规划模型应该包含哪些要素？请谈谈你的看法。
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17.
对于高中生假期时间管理，你还有其他什么建议或想法？
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