高中生学习焦虑现象的调查与个案分析研究

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1.
你的性别是？
男
女
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2.
你是否了解“学习焦虑”这个概念？
是
否
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3.
你平均每天自主学习的时长为？
0～2小时
2～4小时
4～6小时
6小时以上
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4.
你认为自己目前存在学习焦虑的情况吗？
是
否
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5.
你是否会因为担心考试成绩而失眠、睡不好？
是
否
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6.
你是否在写作业时频繁走神、难以集中注意力？
是
否
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7.
你是否会因为学习任务多而感到烦躁、不想学习？
是
否
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8.
你是否会对比同学成绩，产生心理压力？
是
否
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9.
你是否会因为一次考试失利而长时间情绪低落？
是
否
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10.
你是否觉得学习压力已经影响到你的日常心情？
是
否
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11.
你的学习压力主要来源于？
父母期望
老师要求
同学竞争
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12.
学习焦虑给你带来了什么影响？
减少与家人、朋友的交流
放弃兴趣爱好和闲暇时间
出现食欲下降或暴饮暴食现象
严重干扰自我日常生活
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13.
学习压力与考试焦虑的现象？
考试前出现身体不适的症状
考试时遇到难题大脑瞬间“空白”
考试后会因答错题而懊恼自责
感到有压力时出现休学等想法
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14.
学习效率问题？
记忆力不如以前，单词公式背完就忘
上课时担心听不懂而过度紧张
因玩手机或做其他事情而耽误学习而极度自责
回想当日学习内容感到一片空白为此而恐慌
都有
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15.
当感到学习焦虑时你的应对方式？
自我调节
运动，听音乐
向老师家长寻求帮助
向同学，朋友倾诉
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16.
未来不确定性与自我怀疑【多选题】
学习焦虑使你对未来前途感到迷茫
看到“就业困难”“学历贬值”等新闻联想到自己的未来
因目标未达成而全盘否定自己
比起学习内容本身，更在意考试的结果
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17.
同辈压力与环境竞争【多选题】
听到同学刷了多少题，学习到深夜而感到不安
害怕被超越而刻意隐藏自己的学习进度
排名下降时内心巨大的挫败感
认为不身处优秀班就是一种罪过
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18.
身体症状与情绪反应【多选题】
一到去学校前就心情莫名低落烦躁
出现头疼、脱发等现象
情绪不稳定，容易情绪化
向父母倾诉时因他们的回答（如 别想太多）而感到更难过
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19.
你希望老师和家长如何对待你的学习压力？
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20.
关于高中生学习焦虑，表达你的观点或想法（至少两点）
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