大学生学习与生活状况调查

同学你好！这是一份关于大学生日常学习与生活状态的调查，用于教学研究。问卷不记名，答案无对错之分，结果仅作整体统计分析，不针对任何个人。请按你近一个月的真实情况作答，凭第一感觉选择即可，约需13分钟。谢谢你的帮助！

所有题目均按以下标准作答：1=完全不符合　2=比较不符合　3=不确定　4=比较符合　5=完全符合
第一部分 基本信息
*
1.
1.性别:
男
女
*
2.
2.年级:
大一
大二
大三
大四
*
3.
3.专业类别:
师范类
非师范类
*
4.
4.生源地:
城市
县城/城镇
农村
*
5.
5.是否独生子女:
是
否
*
6.
6.中学阶段是否有留守经历:
有
没有
*
7.
7.是否担任学生干部:
是
否
*
8.
8.平均每天使用手机时长:
2小时以内
2—4小时
4—6小时
6—8小时
8小时以上
量表A1 短视频与手机使用倾向（8题，变量名 SVA）
*
9.
A11我常常一打开短视频就停不下来。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
10.
A12我实际刷短视频的时间总比自己预计的长。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
11.
A13手机不在身边时，我会感到心神不宁
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
12.
A14我会因为刷手机而推迟睡觉或推迟做正事。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
13.
A15上课或自习时，我忍不住想看看手机上有什么新消息。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
14.
A16我曾经下决心少玩手机，但没能做到。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
15.
A17我刷完短视频后常常感到空虚或后悔。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
16.
A18手机占用了我原本可以用来学习或运动的时间。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合

量表A2　学业拖延（8题，变量名 PRO）

*
17.
A21作业和论文我总是拖到临近截止日期才动手。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
18.
A22我常常把该今天完成的学习任务推到明天
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
19.
A23考试复习我一般要等到最后几天才开始。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
20.
A24即使时间充裕，我也很难提前完成学习任务。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
21.
A25我做计划时安排得挺好，执行时却一再推迟。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
22.
A26面对难度较大的学习任务，我会先做点别的事。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
23.
A27我经常因为拖延而在截止前手忙脚乱。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
24.
A28.老师布置任务后，我会尽快开始着手。（反向）
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
量表A3 学业自我效能感（8题，变量名 ASE）
*
25.
A31我相信自己能够学好本专业的大部分课程。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
26.
A32遇到较难的学习内容，我有信心弄懂它。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
27.
A33只要肯下功夫，我能取得比较理想的成绩。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
28.
A34我能够根据课程要求制定并完成学习计划。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
29.
A35考试前我有把握复习到应该掌握的内容。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
30.
A36课堂上老师提出的问题，我大多能够回答上来。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
31.
A37与同学相比，我的学习能力处于中等偏上水平。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
32.
A38一遇到不会做的题目，我就怀疑自己的学习能力。（反向）
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
量表A4 自我控制（10题，变量名 SC）
*
33.
A41我能抵制住诱惑，先完成该做的事。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
34.
A42我很难改掉自己的坏习惯。（反向）
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
35.
A43我做事有条理，能按计划推进。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
36.
A44我常常一时冲动就做出决定。（反向）
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
37.
A45我能够为长远目标放弃眼前的享乐。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
38.
A46我情绪上来时，还能管住自己的言行。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
39.
A47该学习的时候，我能让自己坐得住。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
40.
A48我经常说了要做某件事，却没有做到。（反向）
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
41.
A49我能拒绝朋友临时提出的、会打乱我安排的邀约。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
42.
A410面对游戏、剧集这类娱乐，我知道什么时候该停。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
量表A5 知觉压力（10题，变量名 PS）
*
43.
A51.最近一个月，我常因为一些意外的事情而心烦。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
44.
A52.我觉得生活中重要的事情自己掌控不了。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
45.
A53.我常常感到紧张、有压力。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
46.
A54.我对自己处理个人问题的能力有信心。（反向）
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
47.
A55.我觉得事情的发展基本符合我的预期。（反向）
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
48.
A56.我发现要做的事情太多，自己应付不过来。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
49.
A57.我能够控制住生活中让自己烦躁的事情。（反向）
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
50.
A58.我觉得一切都在自己的掌握之中。（反向）
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
51.
A59.我会因为一些自己无法控制的事情而生气。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
52.
A510.困难越积越多，我感到无法克服。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
量表A6　领悟社会支持（6题，变量名 PSS）
*
53.
A61遇到困难时，我知道有人可以依靠。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
54.
A62我的家人愿意帮助我做出重要决定。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
55.
A63我有可以分享快乐与烦恼的朋友。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
56.
A64当我情绪低落时，身边有人愿意听我诉说。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
57.
A65老师或辅导员在我需要时能够给我指导。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
58.
A66总的来说，我得到的关心和支持是足够的。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
量表A7 心理韧性（10题，变量名 RES）
*
59.
A71.遇到挫折后，我能较快地恢复过来。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
60.
A72.我相信困难总有办法解决。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
61.
A73.压力大的时候，我仍能保持头脑清醒。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
62.
A74.我把失败看作学习的机会。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
63.
A75.变化和不确定让我很难适应。（反向）
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
64.
A76.我能在不利处境中找到积极的一面。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
65.
A77.面对长期的困难，我能坚持下去。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
66.
A78.我有应对突发状况的办法。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
67.
A79.一次打击会让我很久缓不过来。（反向）
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
68.
A710.过去的经历让我变得更坚强。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
量表A8 学习投入（9题，变量名 ENG）
*
69.
A81.学习时我精力充沛。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
70.
A82.我对自己所学的内容有热情。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
71.
A83.学习中我常常忘记时间。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
72.
A84.早上我愿意开始一天的学习。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
73.
A85.我为自己所学的专业感到自豪。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
74.
A86.学习时我能全神贯注。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
75.
A87.即使学习任务重，我也能坚持下来。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
76.
A88.我觉得所学的课程是有意义的。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
77.
A89.投入学习时，我感到很充实。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
量表A9 睡眠质量（5题，变量名 SLP，得分越高睡眠越差）
*
78.
A91.最近一个月，我常常躺下后很久才能入睡。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
79.
A92.我夜里容易醒，醒后难以再睡着。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
80.
A93.早晨醒来后我仍然觉得疲惫。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
81.
A94.白天我常常犯困，影响听课和学习。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
82.
A95.总体而言，我的睡眠质量是好的。（反向）
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
量表A10 生活满意度（5题，变量名 SWL）
*
83.
A101.我的生活大体上接近我理想的样子。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
84.
A102.我的生活条件是不错的。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
85.
A103.我对自己目前的生活感到满意。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
86.
A104.到现在为止，我已经得到了生活中我认为重要的东西。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
*
87.
A105.如果能重来一次，我几乎不会改变什么。
1=完全不符合
2=比较不符合
3=不确定
4=比较符合
5=完全符合
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